Малоподвижный образ жизни повышает риск смерти

Просмотров: 56

Опубликовано 01.08.2016, 11:11 (мск) Клара Галиева в Здоровый образ жизни, Кардиология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (2 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Исследование, которое продолжалось почти полвека, показывает, что гиподинамия является фактором риска смертности. Результаты исследования опубликованы в научном журнале European Journal of Preventive Cardiology.гиподинамия

Физическая активность играет важную роль в предотвращении ряда серьезных заболеваний. В то же время есть свидетельства того, что сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье, повышает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

В новом исследовании участвовало 792 человек, за которыми наблюдали ученые в течение 45 лет. Участниками были 50-летние мужчины. Некоторым участникам измеряли такой наиболее надежный показатель как максимальное потребление кислорода (VO2), которое оценивается с помощью эргоспирометрии, — это способ непрерывного измерения дыхания и газообмена во время физических упражнений.

Примерно один раз в 10 лет, вплоть до 2012 года, были проведены медицинские осмотры. Исследователи установили, что увеличенное потребление кислорода на 21% снижало риск смерти. Этот эффект оставался значительным после контроля артериального давления, курения и уровня холестерина в крови.

«Мы обнаружили, что низкий уровень физической активности связан с увеличением смертности. Влияние гиподинамии на риск смерть был вторым после курения», — сказал Пер Ладенвалл (Per Ladenvall).

За последние годы были достигнуты большие результаты в сокращении числа курильщиков. Следующая задача состоит в том, чтобы побудить людей стать активными.

Авторы другого исследования заявили, что малоподвижный образ жизни повышает риск развития тромбоза.

Подробнее в научной статье:

Ladenvall P. et al. Low aerobic capacity in middle-aged men associated with increased mortality rates during 45 years of follow-up //European Journal of Preventive Cardiology. — 2016. — С. 2 047 487 316 655 466.

гиподинамия

© European Society of Cardiology


Прокомментируйте, пожалуйста, данную статью в Facebook или Вконтакте.


Клара Галиева (3803 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.