Живая музыка уменьшает гормоны стресса

Просмотров: 129

Опубликовано 19.04.2016, 18:56 (мск) Клара Галиева в Новости, Эндокринология

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (2 баллов, в среднем: 4,50 из 5)
Загрузка...

Впервые исследование показало, что посещение культурных мероприятий может воздействовать на уровни гормонов человека.

Нет ни одного общества на Земле, которое не имеет музыкального наследия. На протяжении многих десятилетий ученые размышляли о психологических аспектах прослушивания музыки. Исследователи решили ответить на такие вопросы: происходят ли изменения в гормонах при прослушивании музыки? И почему музыка влияет на мозг? Результаты исследования опубликованы в научном журнале Public Health.

(с) en.wikipedia.org

© en.wikipedia.org

За последние несколько десятилетий многие исследования установили химический эффект от прослушивания музыки. Ученые изучили изменения ряда параметров, в том числе медиаторов, цитокинов, гормонов, жизненно важных показателей, лимфоцитов и иммуноглобулинов.

Дейси Фанкоурт (Daisy Fancourt), научный сотрудник из Великобритании, пришел к выводу, что музыка оказывает влияние на ряд биологических систем. Его исследования проводились в клинических или в лабораторных условиях, где использовалась записанная музыка. Исследователи решили конкретно измерить последствия посещения концерта. Могут ли чувства, которые мы испытываем в какой-то момент жизни, быть измерены с научной точки зрения?

В исследовании участвовали 117 человек, которые присутствовали на концертных выступлениях. Из добровольцев некоторые были заядлые любители музыки, которые посещали более 100 концертов в год. Другие посещали концерт в последний раз более чем 6 месяцев назад. Некоторые из участников были музыкантами с многолетним опытом работы, другие не любили музыку вообще.

Исследователи взяли образцы слюны у участников перед концертом, а затем через 60 минут. Ученые установили, что у участников после концерта произошло снижение глюкокортикоидов, в том числе кортизола и кортизона. ДГЭА (дегидроэпиандростерон) не показал каких-либо существенных изменений у всей группы. Кроме того, произошло небольшое снижение прогестерона, но никаких изменений тестостерона не было отмечено.

Авторы пишут: «Это первое предварительное доказательство того, что посещение культурного мероприятия может оказать влияние на эндокринную деятельность».

Что означают эти колебания гормонов?

Кортизол часто упоминается как «гормон стресса». Гормон готовит организм к борьбе путем повышения уровня сахара в крови, он подавляет иммунную и пищеварительную систему. Эти действия держат организм готовым к защите, но если высокие уровни держатся в течение длительных периодов времени, они могут быть опасны для здоровья.

ДГЭА является наиболее распространенным стероидным гормоном в организме человека. Он действует против глюкокортикоидов — кортизола и кортизона, усиливает иммунную реакцию, снижает уровень холестерина и улучшает наращивание мышечной массы. Он также связан с эмоциональными реакциями. В стрессовых ситуациях, когда повышается уровень кортизола, ДГЭА обычно падает. С другой стороны, по мере увеличения релаксации уровень кортизола уменьшается, и ДГЭА повышается.

Интересно отметить, что результаты не зависили от возраста участников и музыкальных способностей.

Авторы другого исследования пришли к выводу, что хоровое пение может улучшить качество жизни онкологических больных.

Подробнее в научной статье:

Fancourt D., Williamon A. Attending a concert reduces glucocorticoids, progesterone and the cortisol/DHEA ratio //Public health. — 2016. — Т. 132. — С. 101−104.


Клара Галиева (3801 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.