Сидячий образ жизни приводит к нарушениям функции эндотелия сосудов

Просмотров: 1254

Опубликовано 13.09.2014, 14:40 (мск) Руслан Хусаинов в Кардиология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Гиподинамия (снижение физической активности) приводит к повышению уровня холестерина и окружности талии, которые часто приводят к развитию сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. Когда люди сидят, расслабленные мышцы не способны эффективно перекачивать кровь обратно к сердцу. Вследствие этого снижается периферическое кровообращение, которое влияет на функции эндотелия сосудов и нарушается эластичность кровеносных сосудов.

В исследовании приняли участие 11 не тучных, здоровых мужчин в возрасте от 20 до 35 лет, которые участвовали в двух рандомизированных исследованиях. В первом исследовании в течение трех часов испытуемые сидели в неподвижном состоянии. Каждый час исследователи измеряли артериальное давление, и с помощью УЗИ определялась функциональность бедренной артерий.

Во втором исследовании мужчины сидели в течение трех часов, и каждый час делали пятиминутную пробежку на беговой дорожке. Исследователи измеряли функциональность бедренной артерии с тем же интервалом, что и при первом испытании.

«В среднем американцы сидят по восемь часов в день, ухудшение функций эндотелия проявляется уже после первого часа. Существует большое количество эпидемиологических данных, которые связывают сидячий образ жизни с развитием хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистых, но в этих исследованиях очень мало приводится экспериментальных данных. Мы показали, что длительный сидячий образ жизни ухудшает функции эндотелия, что является ранним маркером развития сердечно-сосудистых заболеваний, и активный образ жизни предотвращает развитие этих изменений», — говорит автор исследования Saurabh Thosar.

ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:

Saurabh S. Thosar, Sylvanna L. Bielko, Kieren J. Mather, Jeanne D. Johnston, Janet P. Wallace. Effect of Prolonged Sitting and Breaks in Sitting Time on Endothelial Function // Medicine & Science in Sports & Exercise — 2014


Руслан Хусаинов (2042 Статей)
Должность - Координатор проекта. E-mail для связи - [email protected] Врач - ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед г. Санкт-Петербург.