Исследователи из Университета Эксетера (Англия) проанализировали данные более 180 000 участников.
Рассматривая количество упражнений, которые люди выполняют во время досуга, исследование показало, что посещение побережья имеет решающее значение в стимулировании физической активности. Тем не менее, когда исследователи рассматривали по регионам, они обнаружили, что люди больше занимаются на северо-западе и юго-западе страны, но не в восточных регионах побережья.
Ведущий автор исследования, Mathew White (Мэтью Уайт) сказал: «Понятно, что наши прибрежные тропинки и пляжи обеспечивают прекрасный ресурс для физической активности. Участники сообщили о таких мероприятиях, как простая ходьба, плавание или бег. Тем не менее, мы не знаем, почему мы видим этот эффект только в западных регионах страны. Конечно, люди на востоке также занимаются, но это не связано с посещением побережья».
Исследователи также приняли во внимание такие факторы, как возраст, социальный статус и сезон, но ни один из них не может объяснить региональные различия.
Регулярные физические упражнения могут снизить риск ожирения, диабета, болезней сердца и депрессии, и играют важную роль в сохранении здоровья людей. Врачи рекомендуют не менее 150 минут умеренной физической нагрузки в неделю. Недавние исследования показали, что люди, живущие недалеко от берега, здоровее, чем те, кто живет внутри страны.
Ben Wheeler (Бен Уилер), один из соавторов исследования сказал: «В то время как не все могут жить рядом с пляжем, около 8 миллионов человек в Англии живут в пределах 5 км от побережья. Прибрежные места могли бы предоставить отличную возможность, чтобы больше людей повысили свою активность».
ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:
White, Mathew P.; Wheeler, Benedict W.; Herbert, Stephen; Alcock, Ian; Depledge, Michael H. (2014) Coastal proximity and physical activity: Is the coast an under-appreciated public health resource? // Preventive Medicine – vol. 69 – p. 135-140
