Сложная умственная работа может защитить ум в старости

Просмотров: 325

Опубликовано 05.05.2015, 19:59 (мск) Руслан Хусаинов в Геронтология, Здоровый образ жизни, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...
умственная работа, старость

«Результаты показывают, что профессиональная жизнь обогащается рабочими задачами, стимулирующими вербальный интеллект и исполнительные функции, они могут помочь поддерживать хорошее когнитивное функционирование в пожилом возрасте», — заключают авторы. «Таким образом, сегодняшние сложные условия работы могут способствовать положительным результатам для здоровья».

Умственная работа, связанная с разнообразными сложными задачами, может защитить память и мышление у пожилых людей. Интересная работа, участие в публичных выступлениях способствуют долгосрочному когнитивному здоровью.

«Наше исследование предполагает, что тип работы, которую вы выполняете на протяжении всей вашей карьеры, имеет даже большее значение для здоровья мозга, чем образование», — объясняет автор исследования Франциска Зен (Francisca Then) из Лейпцигского университета, Германия. «Хотя образование является известным фактором, который влияет на риск развития деменции».

Действительно, наряду с образованием, активное мышление с головоломками и играми может задержать начало деменции и снизить психический спад.

В новом исследовании принимали участие 1054 человек в возрасте старше 75 лет. Каждый участник прошел когнитивное тестирование, чтобы оценить память и способности мышления. Они также обсудили их работу и классифицировали типы задач, которые они выполняли, в одну из трех групп:

Исполнительные задачи: разрешение конфликтов.

Вербальные задачи, такие как интерпретация и оценка информации.

Текущие задачи, такие как анализ данных.

Исследователи обнаружили, что участники, которые выполняли задачи на самом высоком уровне во всех трех категориях в течение своей карьеры, получили высокие баллы. У этих участников был самый низкий показатель когнитивных нарушений. У участников с высоким уровнем во всех трех категориях задач была повышенная скорость мышления. У участников, чья карьера была связана с высоким уровнем вербальных задач, был снижен уровень мышления.

«Результаты показывают, что профессиональная жизнь обогащается рабочими задачами, стимулирующими вербальный интеллект и исполнительные функции, они могут помочь поддерживать хорошее когнитивное функционирование в пожилом возрасте», — заключают авторы. «Таким образом, сегодняшние сложные условия работы могут способствовать положительным результатам для здоровья».

Подробнее в научной статье:

Then, Francisca S.; Luck, Tobias; Luppa, Melanie; Konig, Hans-Helmut; Angermeyer, Matthias C. et al. (2015) Differential effects of enriched environment at work on cognitive decline in old age // Neurology — p. WNL.1 605


Руслан Хусаинов (2042 Статей)
Должность - Координатор проекта. E-mail для связи - [email protected] Врач - ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед г. Санкт-Петербург.