Рисовая диета помогает очищению организма

Просмотров: 827

Опубликовано 18.01.2014, 17:52 (мск) Клара Галиева в Диетология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...
рис

Рисовая диета помогает очищению организма

Последнее время люди все чаще стали использовать рис для похудения и очищения организма. Если раньше рис употребляли в основном в странах Востока, то теперь он стал популярен и в России.

Принцип рисовой диеты состоит в том, что зерна риса впитывают и выводят не только шлаки, но и соли. Но надо помнить, что рисовая диета для очищения организма может принести и вред. Ведь при длительном применении вместе с вредными солями из организма уходят и полезные соли. Поэтому прежде чем начать очищение организма при помощи риса, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Для рисовой диеты подойдут зерна любой формы и сорта.

Очень простая рисовая диета для очищения организма состоит в том, что в течение 10 дней надо употреблять сырые зернышки риса. Едят их утром натощак, количество зерен зависит от того, сколько вам лет (на каждый год — одно зернышко). Три часа после приема риса запрещается пить воду и есть. В течение 10 дней нельзя кушать мучные и картофельные блюда. Повторить такую диету можно только через полгода.

Есть еще один вариант рисовой диеты. Стакан риса отваривают без соли и делят на 5−6 порций. Съедают его в течение дня, запивая водой или соком. Этот разгрузочный день применяют один раз в неделю.

Самая эффективная рисовая диета для очищения организма заключается в том, что вечером надо замочить две столовые ложки риса. Утром его промывают и отваривают без соли. Перед тем как съесть рис, надо выпить стакан воды. В течение четырех часов нельзя пить и есть. Держать такую диету больше двух недель не рекомендуется. Проводить ее можно раз в два года. Если во время соблюдения рисовой диеты у вас появились головные боли или другие недомогания, то лучше ее прервать на несколько дней.


Клара Галиева (3802 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.