Ученые установили, что синий свет улучшает самочувствие человека

Просмотров: 300

Опубликовано 04.02.2014, 13:01 (мск) Клара Галиева в Новости, Офтальмология

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

синий цвет

Фото с сайта: Flickr

«Наши предыдущие эксперименты показали, что синий свет повышает бодрость в ночное время. Новые исследования показывают, что этот эффект распространяется и на день», — утверждает автор исследования Shadab Rahman.

Для того чтобы определить, какой длины волны света были наиболее эффективными, ученые объединились с профессором неврологии George Brainard, который разработал специальное оборудование. На 16 участников в течение 6,5 часов воздействовали синим и зеленым светом в равных количествах. Затем участники оценили свое самочувствие во время эксперимента. А электроды измеряли изменения в структуре деятельности мозга во время воздействия синего света.

Исследователи обнаружили, что участники, на которых воздействовали синим светом, чувствовали себя бодрее и имели лучшую реакцию, чем те, кто подвергался воздействию зеленого света.

«Эти результаты показали, что свет влияет на мозг, и открыли новый спектр возможностей для использования света на активность человека, его производительность и безопасность», — утверждает невролог Steven Lockley.

Исследователи отмечают, что большой проблемой является освещение. В то время как естественный свет является идеальным, многие люди не имеют достаточный свет в школах, дома или на рабочем месте. С появлением новых более контролируемых освещений, технологии могут помочь ученым развить систему освещения для максимального благотворного воздействия света на здоровье человека.

Подробнее в научной статье:

Rahman S. A. et al. Diurnal spectral sensitivity of the acute alerting effects of light //Sleep. — 2014. — Т. 37. — №. 2. — С. 271−281.

(c)Medical Insider


Клара Галиева (3802 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.