Ученые выяснили, что авокадо помогает при похудении

Просмотров: 724

Опубликовано 12.01.2014, 18:35 (мск) Клара Галиева в Диетология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Ученые выяснили, что авокадо помогает при похудении

Ученые выяснили, что авокадо помогает при похудении

Авокадо является питательным фруктом. Он богат витаминами и минералами, обладает низким содержанием сахара, в нем практически отсутствует натрий и холестерин. Последние исследования показали, что он полезен при похудении.

Исследователи обнаружили, что если участники добавляли половину авокадо во время обеда, то у них было меньшее желание перекусить в течение трех часов.

Доктор Joan Sabate, диетолог из университета Loma Linda сказала, что добавление авокадо хотя и увеличивает калорийность обеда, но на повышение уровня сахара в крови не влияет.

NickiFord, директор HassAvocadoBoard сказал: «Эти результаты исследования показывают, какую пользу приносит авокадо. Он помогает при похудения и при диабете. Авокадо должно присутствовать в повседневном здоровом питании.


Клара Галиева (3802 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.