Кроссовки снижают нагрузку на коленные суставы

Просмотров: 106

Опубликовано 03.08.2016, 11:37 (мск) Предложить Статью в Ревматология, Статьи

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (1 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Авторы исследования из Медицинского Центра Университета Раш (Rush University Medical Center) пришли к выводу, что шлепанцы и кроссовки с мягкой подошвой лучше снижают нагрузку на коленные суставы, чем специальная ортопедическая обувь. Это очень важно, так как нагрузка на коленные суставы является ключевым фактором в развитии остеоартрита (артроза). Результаты исследования опубликованы в научном журнале Arthritis Care & Research.

Кроссовки Puma H

Кроссовки Puma H

«Обувь, которую мы носим, значимо влияет на нагрузку на коленные суставы, особенно когда мы ходим», — говорит автор исследования, ревматолог университета Раш Нажиа Шакур (Najia Shakoor). «Наше исследование показало, что обувь с плоской и гибкой подошвой значительно снижает нагрузку на коленные суставы по сравнению с комфортной, устойчивой обувью с менее мягкой подошвой».

Артроз является наиболее распространенной формой артрита, зачастую приводящей к инвалидизации и ухудшению качества жизни.

Из материала исследования известно, что Нажиа Шакур с соавторами проанализировали походку 31 пациента с симптомами остеоартрита в лаборатории университета Раш — босиком и с четырьмя популярными типами обуви: Клоги Dansko, которые часто носят специалисты в области здравоохранения, находящиеся на ногах большую часть дня; кроссовки Brooks Addiction — обувь для прогулок с высоким подъемом, вкладкой-супинатором, обеспечивающим амортизацию и устойчивость во время ходьбы и бега; кроссовки Puma H — спортивная обувь с низким подъемом и гибкой подошвой; шлепанцы.

Клоги Dansko

Клоги Dansko

Результаты исследования показали, что нагрузка на коленные суставы существенно отличалась в зависимости от обуви. Клоги Dansko и Brooks Addiction на 15% больше нагружали коленные суставы, чем спортивная обувь с плоской подошвой, шлепанцы или ходьба босиком.

«На сегодняшний день, для того чтобы уменьшить нагрузку на коленные суставы, пациенты с остеоартритом используют шарнирный бандаж на коленный сустав и вставки-супинаторы, но повседневная обувь также является фактором, который стоит рассмотреть», — говорит Шакур.

«Условно считается, что клоги и стабильная обувь предназначена обеспечить соответствующую амортизацию и поддержку, но на самом деле они увеличивают нагрузку на коленные суставы, в отличие от обуви без супинаторов, каблуков и с мягкой подошвой», — заключает автор исследования.

Подробнее в научной статье:

Shakoor N. et al. Effects of common footwear on joint loading in osteoarthritis of the knee //Arthritis care & research. — 2010. — Т. 62. — №. 7. — С. 917−923.

Купить кроссовки недорого с мягкой подошвой можно в интернет-магазин одежды и обуви Step.


Предложить Статью (1251 Статей)
В этом разделе мы публикуем статьи и материалы по медицинской тематике, присланные нашими читателями. Если у вас есть что-то интересное, чем бы вы хотели поделиться с другими людьми, мы будем рады разместить вашу статью на нашем сайте. Внимание! В случае, если присланный вами материал не соответствует тематике сайта, он не будет опубликован без объяснения причины отказа в публикации. Если в вашей статье имеются ссылки, или статьи будут носить рекламный характер, то Вам сюда.   Защита авторских прав! Присланный вами материал не должен нарушать авторских прав. Если это ваш материал, укажите ваше имя, и оно будет опубликовано в статье. В случае, если вы являетесь правообладателем и заметили, что размещенный на сайте материал нарушает ваши авторские права, напишите нам, этот материал будет немедленно удален с сайта. В письме приложите доказательства того, что вы являетесь автором материала или правообладателем.   По вопросам размещения пишите письма на email — info@medicalinsider.ru