Информационная нагрузка как фактор, развития психо-эмоционального напряжения, утомления и стресса

Просмотров: 595

Опубликовано 09.06.2015, 10:15 (мск) Предложить Статью в Неврология, Статьи

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...
стресс, информационная нагрузка

Информационная нагрузка как фактор, развития психо-эмоционального напряжения, утомления и стресса

В русском языке термин «стресс» употребляется для обозначения самого стрессора: физического, химического, биологического, психического, а также их комбинаций. Согласно стресс-теории, любой достаточно сильный внешний стимул вызывает состояние, которое проявляется в определенном неспецифическом ответе организма.

В своем течении стресс-реакция имеет три стадии.

Первая — стадия тревоги. В этот период происходит мобилизация защитных сил организма.

Вторая стадия — период устойчивого состояния, то есть стадия резистентности.

Третья стадия — стадия истощения, которая возникает при слишком сильном или слишком длительном воздействии, а также в том случае, когда адаптивные силы организма недостаточно велики. На этой стадии изменения могут носить уже патологический характер.

Таким образом, адаптационный синдром возникает в ответ на стрессор, то есть фактор, который может привести к нарушению баланса физиологических систем организма и постоянства его внутренней среды или гомеостаза.

Особое значение, приобретает стресс в формировании адаптивных приспособительных механизмов, а также в противоположность им в формировании болезней человека.

Таким образом, возникновение фазы истощения при стрессе следует рассматривать, в частности, как следствие нарушения механизма саморегуляции гормонов в результате блокады гематоэнцефалическим барьером информации о переизбытке в организме кортикостероидов. Это приводит к деструктивным процессам в организме.

В стадии резистентности, как показали Г. Селье, Л.Х. Гаркави и Е.Б. Квакина стресс-стимулы оказывают благотворное воздействие, стимулируя защитные силы организма, способствуя его адекватной адаптивной перестройке.

Естественно, что человек, в ответ на действие стресс-стимула осуществляет различные поведенческие реакции. Зачастую, характер реагирования определяет общую устойчивость организма. Так борьба человека за желанную цель, как правило, не только не приводит к истощению, а наоборот, способствует сохранению психического и телесного здоровья. С другой стороны, описаны так называемые болезни достижения, или «синдром Мартина Идена». Характер реагирования на стресс-стимулы лишь отчасти обусловлен наследственными факторами и в значительной степени формируется соответствующим воспитанием.

Изучают стресс специалисты многих областей науки. Это патофизиологи, физиологи, психологи, педагоги и т. п. При этом, психологи и педагоги обычно, используют как минимум, два подхода в изучении показателей постстрессорных воздействий. Первый заключается в прямом сопоставлении психологических характеристик с физиологическими показателями и результативностью деятельности. В этом случае физиологические показатели и изменения в поведении используется в качестве индикаторов психологического стресса. Это характерно для модели. H.G.Wolff, где стресс рассматривается через призму физиологических реакций на социально-психологические стимулы, а так же для модели B.P. Dohrenwend, в которой стрессовая реакция на подобные стимулы, выражается в поведенческой форме.

Второй подход основан на изучении психологической природы стресса, который помогает раскрыть психологические предпосылки и закономерности проявления тех или иных внешних реакций, которые рассматриваются как индикаторы психических процессов. В качестве ведущих признаков стресса определяют различные переменные: реакцию тревоги, вызванную угрозой неудовлетворения основных нужд, эмоциональные факторы, оценку человеком угрозы и адаптацию к условиям ситуации и к своим чувствам. Все эти исследователи полагают, что физиологические реакции человека при стрессе связаны с психологическими переменами и взаимно обусловлены.

Г. Н. Кассиль, М.Н. Русалова, Л.А. Китаев-Смык под эмоциональным стрессом понимают широкий круг изменений психических и поведенческих проявлений, сопровождающихся неспецифическими изменениями.

Ю.Л. Александровский с эмоциональным стрессом связывает напряжение барьера психической адаптации, а патологические последствия стресса — с его прорывом. К.И. Погодаев учитывая ведущую роль ЦНС в формировании общего адаптационного синдрома, определяет стресс как состояние напряжения или перенапряжения процессов метаболической адаптации головного мозга, ведущих к защите или повреждению организма. С термином стресс связаны и другие понятия, такие как тревога, напряжение, и т. п.

По Ч.П. Спилбергеру, состояние тревоги возникает, когда индивид воспринимает раздражитель как несущее в себе элементы опасности, угрозы, вреда.

В монографии «Информационный стресс» В.А.Бодров делает упор на то, что стресс и умственная нагрузка — это два понятия, две концепции, которые очень близки по содержанию, по взаимосвязи и по этому их часто смешивают, отождествляют. В одних теориях полагают, что высокая нагрузка приводит к стрессовым реакциям, в других теориях стресс рассматривается как компонент рабочей нагрузки. Проблемы умственной нагрузки и стресса, имея точки соприкосновения, относятся абсолютно к разным областям исследований.

Концепция умственной нагрузки основана на положениях когнитивноэнергетических теорий, которые возникли из исследований работоспособности человека. Цель этих исследований — изучить возможности, пределы и ограничения человека как системы обработки информации.

В теориях стресса когнитивный контроль является более сложным механизмом, который непрерывно оценивает условия среды с точки зрения возможных угроз и опасности, с одной стороны и позитивных, желательных возможностей, с другой стороны Остановимся на краткой характеристике двух состояний — умственное усилие и стресс.

Умственное усилие — это состояние, связанное с процессом обработки информации, которое является ресурсоограниченным и требующим активации функции внимания. При стрессе, обычно ситуация неясная, события непредсказуемы.

Обычно, стресс развивается под воздействием экстремальных факторов рабочей нагрузки, при дефиците времени и информационной перегрузке.

Реакция индивида на стресс-воздействие будет зависеть от его предрасположенности к чувству тревожности, оценки опасности ситуации и преодоления эффектов предыдущего воздействия.

J. French и R. Caplan ввели понятие количественной и качественной перегрузки. Первая связана с наличием «слишком большого количества работы», вторая — с тем, что работа «слишком сложная». Если человек не уверен, какой способ выполнения работы позволит достичь ожидаемого результата, это вызывает стресс.

Очередной элемент модели стресса — длительность воздействия. Предполагается, что степень неуверенности, переживаемая в течение более длительного времени, будет оказывать сильное стрессовое воздействие или вызовет более серьезное напряжение, чем та же неуверенность, переживаемая в течение более короткого срока, что находит отражение в названиях ряда концепций: «Хронический стресс», «Эпизодический стресс».

Обобщение данных литературы позволило определить основные причины информационного стресса.

I. Непосредственные (информационные).

1. Семантические (смысловые): высокая субъективная сложность задачи; высокая ответственность задания; опасная ситуация; недостаточный контроль за ситуацией; неопределенность ситуации; непредсказуемость развития ситуации; частичный или полный неуспех деятельности; противоречивость информации.

2. Операциональные: дефицит информации; избыточность информации; низкая вероятность поступления значимой информации; нарушение ритма поступления информации.

3. Временные: дефицит времени; большая длительность воздействия рабочей нагрузки; аритмичность предъявления информации; высокий темп предъявления информации; неопределенность времени поступления сигнала.

4. Организационные: низкая объективная вероятность предъявления информации, объективная неопределенность момента предъявления информации; неправильный выбор необходимой информации; отвлечения внимания; объективная сложность задачи; совмещенная деятельность.

II. Главные (субъективные)

1. Морально-нравственные: недисциплинированность; безответственность; небрежность.

2. Профессиональные: низкий уровень; недостаток в развитии навыков и умении; отсутствие необходимого опыта.

3. Физиологические: снижение резервов организма в результате острых и хронических заболеваний; неблагоприятные функциональные состояния (укачивание, утомление, десинхроноз.); неудовлетворительный уровень чувственности анализаторов.

4. Психологические: низкая или чрезмерно высокая мотивация к деятельности; недостаток в развитии профессионально-важных психологических качеств.

По общим понятиям стресса может быть признана только такая реакция организма, которая достигает тех пороговых уровней, когда психологические, физиологические и интегративные системы напряжены до предача. При этом реакция на стрессогенный фактор в значительной степени зависит от личностных характеристик, ведь биохимические и морфологические факторы не могут быть соотнесены с эмоциональным состоянием индивидуума, они могут лишь коррелировать с ними или нет.

Информативность показателей сердечного ритма и кожно-голванического рефлекса, с целью диагностики эмоционального напряжения не вызывает сомнений.

По данным П.В. Симоновасердечный компонент более связан с мотивационно-эмоциональной составляющей — с перцептивным звеном, потребностью, в то время как кожно-гальванический рефлекс — с эффективным выражением эмоций, с организацией приспособительных действий.

Следовательно, исследуя поведенческие реакции человека, а также его психическое и функциональное состояние можно с помощью педагогических и психологических средств активно воздействовать на факторы, приводящие к развитию общего адаптационного синдрома, тем самым, предупреждая развитие патологических процессов.


Предложить Статью (1251 Статей)
В этом разделе мы публикуем статьи и материалы по медицинской тематике, присланные нашими читателями. Если у вас есть что-то интересное, чем бы вы хотели поделиться с другими людьми, мы будем рады разместить вашу статью на нашем сайте. Внимание! В случае, если присланный вами материал не соответствует тематике сайта, он не будет опубликован без объяснения причины отказа в публикации. Если в вашей статье имеются ссылки, или статьи будут носить рекламный характер, то Вам сюда.   Защита авторских прав! Присланный вами материал не должен нарушать авторских прав. Если это ваш материал, укажите ваше имя, и оно будет опубликовано в статье. В случае, если вы являетесь правообладателем и заметили, что размещенный на сайте материал нарушает ваши авторские права, напишите нам, этот материал будет немедленно удален с сайта. В письме приложите доказательства того, что вы являетесь автором материала или правообладателем.   По вопросам размещения пишите письма на email — [email protected]