Что такое тепловой удар? Cимптомы и лечение

Просмотров: 12

Опубликовано 04.10.2017, 18:31 (мск) Руслан Хусаинов в Анестезиология и реаниматология, Болезни и симптомы, Здоровый образ жизни

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (1 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Тепловой удар происходит, когда организм обезвоживается и не в состоянии регулировать внутреннюю температуру тела. Состояние обычно не считается опасным и поддается лечению жидкостью и отдыхом.

Тепловой удар

Фото: Википедия

Что такое тепловой удар?

Сочетание физических упражнений и жаркой погоды может вызвать тепловой удар. Организм избавляется от избыточного внутреннего тепла путем откачки крови к поверхности кожи. Теплый, влажный воздух поглощает пот с кожи и ограничивает способность организма охладить себя с помощью потоотделения. Когда организм обезвожен, ему не хватает воды и необходимых солей, называемых электролитами, что снижает потоотделение.

Причины теплового удара

Факторы, которые повышают вероятность теплового удара:

  • Высокая влажность воздуха, как правило, более 60%;
  • Болезни печени или почек;
  • Интенсивная, напряженная физическая работа;
  • Состояния, которые увеличивают обезвоживание, например, чрезмерное мочевыделение или гипергликемия;
  • Травмы;
  • Наркомания;
  • Употребление алкоголя;
  • Курение;
  • Ожирение;
  • Определенные лекарственные средства, особенно те, которые повышают риск обезвоживания, включая препараты от депрессии, бессонницы, аллергии и плохого кровообращения;
  • Высокое артериальное давление;
  • Болезнь сердца;
  • Возраст до 4 лет и старше 65 лет.

Симптомы теплового удара

Симптомы теплового удара могут включать чрезмерное потоотделение, головокружение и головные боли.

Общие признаки теплового удара:

  • слабый, учащенный пульс;
  • чрезмерное потоотделение;
  • увеличение внутренней температуры тела;
  • слабость мышц или судороги;
  • тошнота;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • холодная, бледная, влажная кожа, иногда сопровождается мурашками;
  • низкое артериальное давление или легкое головокружение ;
  • рвота;
  • раздражительное или агрессивное поведение;
  • покраснение лица;
  • быстрое, поверхностное дыхание.

Осложнения теплового удара

  • тяжелые повреждения почек;
  • рабдомиолиз, который может привести к почечной недостаточности;
  • печеночная недостаточность;
  • аритмия, сердцебиение может быть слишком быстрым, либо слишком медленным;
  • бред или кома.

Лечение теплового удара

  • При подозрении на тепловой удар человека надо перевести в тень и как можно скорее дать воды;
  • Ослабить одежду;
  • Положить на спину;
  • Положить прохладную, влажную ткань на лицо и грудь, в тяжелых случаях кладут ледяные пакетики под подмышки и за шею;
  • Дать напитки, которые содержат электролиты, такие как Регидрон.

Как в домашних условиях приготовить раствор для регидратации?

В домашних условиях можно приготовить регидратационный раствор:

  • вскипятить 5 стаканов (1 литр) воды;
  • снять с огня и добавить 6 чайных ложек сахара и ½ чайной ложки поваренной соли;
  • охладить перед употреблением;
  • добавить натуральные ароматизаторы в виде фруктовых соков, меда или кленового сиропа.

Некоторые напитки и продукты также помогут при тепловом ударе:

  • кулеш (каша и вода);
  • рисовый отвар;
  • зеленая кокосовая вода;
  • свежие фруктовые соки, идеально апельсин, груша или персик;
  • слабый, без кофеина чай;
  • суп из моркови;
  • банановое пюре, смешанное с водой.

Если симптомы не уменьшаются через 30−60 минут, то следует обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить капельницу. Если это не устранит симптомы, следует провести анализ крови и другие клинические методы исследования, чтобы исключить другие возможные причины.

Профилактика теплового удара

  1. Пить жидкость во время и после тренировки;
  2. Не работать на жаре;
  3. Избегать длительного воздействия горячей, влажной погоды;
  4. Носить свободную одежду во время тренировок или в жаркую погоду;
  5. Избегать сладких напитков и газировки;
  6. Применять солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу;
  7. Летом планировать физические нагрузки в утреннее или вечернее время.

Руслан Хусаинов (2110 Статей)
Должность - Координатор проекта. E-mail для связи - [email protected] Врач - ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед г. Санкт-Петербург.