Тепловой удар у детей: на что следует обратить внимание

Бегать, прыгать, веселиться на солнышке, ожидать в машине: способов перегреться в жаркую погоду множество. В холодные дни мы с нетерпением ждем лета, но жара может быть слишком пагубной для вашего здоровья, особенно если вы еще не достигли половой зрелости. В 2022 году 33 ребенка в США умерли от теплового удара.

«Тепловой удар — это серьезное заболевание. Дети чувствуют жару и влажность быстрее и сильнее, чем взрослые, и их телу труднее остыть», — комментирует педиатр Конни Костакос (Connie Kostacos) из Колумбийского университета (Columbia University).

Младенцы и дети младшего возраста подвергаются наибольшему риску, отчасти потому, что они не могут позаботиться о себе. Но восприимчивы и дети постарше.

«Это не просто черное и белое. Возраст — не единственный фактор», — добавляет Костакос. Лекарственные препараты, вес и другие состояния здоровья могут повысить риск. Высокая влажность тоже может сыграть роль. «Чем выше влажность, тем меньше вы потеете и выделяете тепло. Влажность изнуряет человека».

Одна мама обратилась к доктору Костакос, потому что ее дочь бегала на короткие дистанции на тренировке в очень жаркий и влажный день, чувствовала себя горячей на ощупь и жаловалась на головную боль, головокружение, рвоту и диарею.

«Если подобные симптомы не проходят в течение 30 минут, это повод для беспокойства и обращения в отделение неотложной помощи», — говорит Костакос. «Также следите за психическими изменениями, такими как спутанность сознания, невнятная речь и необычное поведение. Это серьезные предупреждающие признаки того, что что-то идет не так».

Вот что должен знать каждый, кто контактирует с детьми.

Что такое тепловой удар?

Тепловой удар — это состояние неотложной медицинской помощи, которое возникает, когда человек не может поддерживать нормальную температуру тела, и тело создает или поглощает больше тепла, чем может выделять. Внутренняя температура тела повышается до более чем 104 градусов по Фаренгейту. Тепловой удар может привести к смерти.

Как выглядит тепловой удар?

Есть ли видимое предупреждение перед тем, как «чувство жара» перерастет в тепловой удар?

Тепловому удару может предшествовать тепловое истощение, но он может возникнуть и внезапно. Признаки варьируются от человека к человеку.

К общим признакам теплового удара относятся:

• Сухая и/или покрасневшая кожа
• Более быстрое дыхание, чем обычно
• Головная боль
• Головокружение
• Спутанность сознания
• Странное поведение (например, высказывание странных вещей, которые не имеют смысла; необычно воинственное поведение)
• Невнятная речь
• Судороги
• Тошнота
• Рвота

Тепловой удар у детей отличается от такового у взрослых?

Температура тела у ребенка повышается в три-пять раз быстрее, чем у взрослого. По сравнению со взрослыми дети имеют большую площадь поверхности по отношению к их массе, поэтому они быстрее поглощают тепло. Дети также медленнее теряют тепло из-за менее развитого механизма потоотделения и меньшего объема крови по сравнению со взрослыми.

Примечание. Пожилые люди могут испытывать тепловой удар так же, как и маленькие дети.

Где случается тепловой удар?

Тепловой удар может случиться в любой жаркой или влажной среде, например, в припаркованном автомобиле, в общественном транспорте, на пляже, в бассейне или в квартире без кондиционера.

Лучше всего заниматься спортом и бегать до 10 утра и после 14 часов. Избегайте самого жаркого времени дня, чтобы минимизировать риск.

Что делать, если вы подозреваете, что у ребенка тепловой удар?

Тепловой удар — это серьезное состояние, требующее неотложной медицинской помощи. В ожидании прибытия медицинских работников:

• Переместите ребенка в более прохладное место (в тень, в комнату с кондиционером или рядом с вентилятором), чтобы снизить температуру тела.
• Снимите ненужную лишнюю одежду, которая может задерживать тепло и ограничивать циркуляцию воздуха.
• Прикладывайте прохладные влажные салфетки, спонжи или вееры к шее, подмышкам и паховым областям ребенка, где крупные кровеносные сосуды расположены ближе к поверхности кожи, чтобы облегчить потерю тепла.
• Если ребенок в сознании и может глотать, дайте ему выпить прохладную жидкость (предпочтительно воду или электролитные напитки).

Может ли случиться тепловой удар, если ребенок слишком укутан?

Да. Дети могут перегреться, если они сильно укутаны. Поскольку самые маленькие дети не могут раздеться сами, важно обратить на них внимание и помочь им раздеться.

Каковы различия между тепловым ударом, тепловым истощением и лихорадкой?

Лихорадка – это нормальная реакция организма на инфекции (вирусные или бактериальные) или воспалительные процессы.

Жизнь, игра и/или работа в условиях высокой температуры или влажности дольше, чем может выдержать организм, приводит к ненормальным реакциям:

• Тепловое истощение является серьезным состоянием, но обычно его можно устранить в течение 30 минут после активного охлаждения.
• Тепловой удар опасен. Это чрезвычайно серьезное состояние здоровья, которое может привести к смерти. Если у человека температура выше 40 С и/или имеются психические симптомы, такие как спутанность сознания, невнятная речь и тому подобное, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Статья по теме: Что такое тепловой удар? Cимптомы и лечение