сомнология

Новый препарат «перезапускает» биологические часы и почти вдвое сокращает восстановление после джетлага

Почему фоновые звуки могут ухудшать ваш сон

Учёные выяснили: больше фруктов и овощей — лучше сон уже на следующий день