Пешеходные районы помогут снизить распространенность ожирения и диабета — исследование

В новом исследовании, опубликованном в журнале Endocrine Reviews, ученые из Университета Торонто (University of Toronto) обнаружили, что люди, которые живут в пешеходных районах с доступом к паркам и другим местам для отдыха, более активны и реже страдают диабетом или ожирением.

Новизна исследования

Искусственная среда может влиять на уровень физической активности, продвигая активные виды транспорта, такие как ходьба и езда на велосипеде, по сравнению с пассивными, такими как использование автомобиля. Изменение выбора транспорта местными жителями может означать, что больше представителей населения смогут заниматься физической активностью в повседневной жизни без структурированных программ упражнений.

Материалы и методы исследования

Ученые рассмотрели несколько исследований искусственной среды и ее влияния на здоровье населения и обнаружили, что города и районы, в которых можно ходить пешком и заниматься спортом, связаны с более низким риском ожирения и диабета. Одно крупное популяционное исследование с участием 32 767 человек показало, что распространенность ожирения среди взрослых, живущих в районах с хорошей пешеходной доступностью, по сравнению с теми, кто живет в районах с плохой пешеходной доступностью, составила 43% против 53%.

Пешеходные районы снижают риск диабета и ожирения

Исследование 1,1 миллиона взрослых с нормальным уровнем сахара в крови показало, что частота преддиабета была на 20% выше среди людей, живущих в труднодоступных местах, после 8 лет наблюдения. Другое исследование с участием 1,6 миллиона взрослых показало, что вероятность развития диабета на 30-50% выше среди людей, живущих в малолюдных районах, чем в районах с высокой проходимостью. В популяционном канадском исследовании переезд из труднопроходимого района в хорошо проходимый был связан с уменьшением вероятности диагноза высокого артериального давления на 54%.

В документе также отмечается, что загрязнение воздуха и высокая концентрация ресторанов быстрого питания являются факторами риска развития диабета и могут существенно снизить преимущества жизни в пешеходных районах.

Авторы другого исследования утверждают, что начало диабета 2 типа можно спрогнозировать с помощью кишечного микробиома.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, травматолог-ортопед, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - [email protected]