Киотский медицинский центр и Университет Досиша провели исследование, которое может стать революционным в области общественного здравоохранения. Профессор Кодзиро Исии и его коллеги выяснили, что субъективная скорость ходьбы может быть важным показателем здоровья, особенно у людей с ожирением.
Результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports. Они показывают, что люди, которые считают свою скорость ходьбы выше, чем у сверстников, имеют меньший риск развития гипертонии, сахарного диабета и дислипидемии.
Доктор Юкио Ямамото, доктор Кентаро Икеуэ, доктор Кан Оиси и доктор Такааки Мори из Университета Досиша, доктор Мегуми Канасаки из больницы Такеда и доктор Хадзиме Ямакаге, доктор Норико Сато-Асахара и доктор Изуру Масуда из Киотского медицинского центра приняли участие в исследовании.
В исследовании участвовали 8578 человек с ожирением, 9626 человек с высокой окружностью талии и 6742 человека с обоими критериями.
Участникам задали вопрос: «Быстрее ли ваша скорость ходьбы, чем у людей вашего возраста и пола?» На основании ответов их разделили на «быстрых» и «медленных» ходоков.
Результаты показали, что люди, которые идентифицировали себя как более быстрые ходоки, имели значительно меньший риск развития диабета (на 30%) и меньшее, но заметное снижение рисков гипертонии и дислипидемии.
Доктор Исии объяснил, что эта анкета включена в стандартизированный протокол Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии. Это позволило провести быструю и лёгкую оценку, не требуя специального оборудования.
Простота и доступность этой меры делают её идеальной для применения в клинических условиях и учреждениях общественного здравоохранения. Субъективная скорость ходьбы оценивается самостоятельно и легко включается в стандартные обследования. Это соответствует японским рекомендациям по медицинскому осмотру.
Исследователи объяснили свои выводы взаимосвязью между скоростью ходьбы и общим состоянием здоровья. Те, кто ходит быстрее, часто демонстрируют лучшую кардиореспираторную подготовку. Это связано с более низким уровнем воспаления и окислительного стресса — двух ключевых факторов метаболических заболеваний.
Доктор Исии подчеркнул, что поощрение более быстрого темпа ходьбы может быть полезным индивидуальным поведением. Оно помогает предотвратить «метаболический эффект домино», когда ожирение приводит к заболеваниям, связанным с образом жизни.
Результаты исследования являются перекрёстными и не позволяют установить причинно-следственную связь. Однако они согласуются с предыдущими исследованиями скорости ходьбы и последствий для здоровья. Будущие долгосрочные исследования могут подтвердить эти выводы и изучить точные процессы, лежащие в основе отмеченных корреляций.
Исследование подчёркивает, как субъективные измерения скорости ходьбы могут революционизировать выявление людей из группы высокого риска. Оно помогает предотвратить метаболические нарушения, связанные с ожирением, особенно если включено в рутинные медицинские осмотры.
Простой вопрос типа «Твоя скорость ходьбы выше, чем у твоих сверстников?» может дать жизненно важную информацию.
Литература:
Yuiko Yamamoto et al, Association between subjective walking speed and metabolic diseases in individuals with obesity: a cross-sectional analysis, Scientific Reports (2024). DOI: 10.1038/s41598-024-78541-w
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
