Экстракт зеленого чая уменьшает воспаление и проницаемость кишечника

В новом исследовании, опубликованном в журнале Current Developments in Nutrition, ученые из Университета штата Огайо (Ohio State University) обнаружили, что употребление экстракта зеленого чая в течение 4-х недель помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить здоровье кишечника за счет уменьшения воспаления и уменьшения проницаемости кишечника.

Актуальность работы

«Существует много доказательств того, что большее потребление зеленого чая связано с высоким уровнем холестерина ЛПВП (липопротеины высокой плотности), глюкозы и триглицеридов, но никакие исследования не связывают пользу зеленого чая для здоровья кишечника», — комментирует автор исследования Ричард Бруно (Richard Bruno).

Ученые исследовали людей с группой факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы исследования оценили, могут ли риски для здоровья, связанные с состоянием, известным как метаболический синдром, которым страдает около одной трети американцев, быть уменьшены противовоспалительными свойствами зеленого чая в кишечнике.

Материалы и методы исследования

Ученые провели клиническое испытание с участием 40 человек в качестве продолжения исследования 2019 года, которое связывало более низкий уровень ожирения и меньший риск для здоровья у мышей, которые потребляли добавки зеленого чая, с улучшением здоровья кишечника.

Экстракт зеленого чая способствует здоровью кишечника и снижению сахара в крови

В новом исследовании экстракт зеленого чая также снижал уровень глюкозы в крови, а также уменьшал воспаление и проницаемость кишечника у здоровых людей.

Участники исследования придерживались диеты с низким содержанием полифенолов — природных антиоксидантов, содержащихся во фруктах, овощах, чае и специях — во время фазы исследования с плацебо и экстрактом зеленого чая, поэтому любые результаты можно было отнести на счет эффектов зеленого чая. 

Результаты исследования показали, что уровень глюкозы в крови натощак у всех участников был значительно ниже после приема экстракта зеленого чая по сравнению с уровнями после приема плацебо. Снижение воспаления кишечника из-за лечения зеленым чаем у всех участников было установлено с помощью анализа, который показал снижение провоспалительных белков в образцах фекалий. Используя метод оценки соотношения сахара в образцах мочи, исследователи также обнаружили, что при употреблении зеленого чая проницаемость тонкого кишечника участников значительно снизилась.

Авторы другого исследования утверждают, что чай способствует улучшению общего здоровья.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram