Научные сотрудники Университета Цукубы (University of Tsukuba) обнаружили, что интенсивность менструальных симптомов, таких как дисменорея и предменструальный синдром, может варьироваться в зависимости от физической активности. Их исследование подчеркивает важность индивидуального подхода к управлению этими симптомами, особенно учитывая уровень физической активности.
Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Women’s Health.
По данным ученых, около 90% молодых женщин сталкиваются с менструальными симптомами, которые существенно влияют на повседневную жизнь. Однако практические и персонализированные методы облегчения этих симптомов остаются недостаточно разработанными.
В ходе исследования специалисты провели онлайн-опрос, оценив и сравнив тяжесть симптомов, личные характеристики и факторы образа жизни в двух группах: 99 молодых женщин без регулярных физических нагрузок и 125 футболисток, регулярно занимающихся спортом. Результаты показали, что у женщин, не занимающихся спортом, ключевыми факторами, влияющими на тяжесть симптомов, были количество дней менструации и уровень стресса. Среди спортсменок, напротив, на симптомы влияли индекс массы тела, время отхода ко сну, потребление кофеина и завтрак.
Эти данные подчеркивают, что факторы, способствующие возникновению менструальных симптомов, различаются в зависимости от физической активности, что указывает на необходимость индивидуального подхода к их управлению. Исследователи надеются, что их работа приведет к улучшению контроля симптомов и повышению качества жизни женщин.
Литература:
Risa Mitsuhashi et al, Comparison of factors associated with the occurrence of menstruation-related symptoms in Japanese women without exercise habits and female soccer players: a cross-sectional study, BMC Women’s Health (2025). DOI: 10.1186/s12905-025-03655-w
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
