Женщины начинают переживать перименопаузу уже в 40 лет, показал опрос

Опрос, результаты которого были опубликованы Wexner Medical Center Университета штата Огайо (Ohio State University) в Колумбусе, проводился в два этапа: с 7 по 10 февраля и с 21 по 24 декабря 2025 года. В исследовании приняли участие 1068 женщин, которые отвечали на вопросы как по телефону, так и через интернет.

Согласно данным опроса, 61% женщин считают, что менопауза начнется у них после 40 лет. Половина опрошенных (52%) полагают, что диета и физические упражнения могут помочь в смягчении симптомов менопаузы. Каждая третья женщина обеспокоена долгосрочными последствиями этого периода для здоровья. Другие проблемы, с которыми сталкиваются женщины, включают физические симптомы (25%) и психическое здоровье (18%). Молодые женщины в возрасте от 18 до 29 лет чаще испытывают тревогу по поводу психического здоровья, связанного с менопаузой (25%), в то время как среди женщин старше 65 лет этот показатель составляет всего 10%.

Доктор медицинских наук Лорен Бейкер (Lauren Baker) из Медицинского центра Векснера отметила, что перименопауза начинается, когда менструальный цикл становится нерегулярным и изменения носят постоянный характер. «Формальное определение перименопаузы гласит: периоды колеблются как минимум на семь дней в течение как минимум 10 месяцев», — пояснила она. Также доктор Бейкер подчеркнула, что проблемы на рабочем месте, снижение качества жизни и другие негативные последствия для здоровья могут быть связаны с менопаузой. «Существуют эффективные методы лечения и способы улучшения самочувствия, чтобы не только справиться с этим периодом, но и процветать», — добавила она.

Результаты исследования показывают, что женщины все чаще сталкиваются с перименопаузой в более молодом возрасте. Важно, чтобы они были информированы о возможных симптомах и методах лечения, чтобы минимизировать негативное влияние этого периода на их здоровье и качество жизни.