В новом исследовании, опубликованном в Journal of Sleep Research, ученые обнаружили, что женщины, которые спят менее 6 часов в сутки, обычно страдают более обильными и нерегулярными менструациями.
Материалы и методы исследования
Ученые проанализировали данные опроса 574 женщин в возрасте от 24 до 40 лет. Их спросили о характере менструальных выделений, регулярности сна и о том, насколько хорошо они функционируют в течение дня.
Результаты научной работы
Результаты исследования показывают, что у женщин с коротким сном менее 6 часов в сутки вероятность нерегулярных менструаций на 44% выше, а у тех, кто спит в течение непродолжительного периода — на 70% больше, чем у здоровых людей, спящих от 7 до 9 часов. Исследователи обнаружили, что у женщин, которые подвергались некачественному и короткому сну, наблюдались нерегулярные и обильные менструации, усталость, стресс и депрессии.
Авторы другого исследования утверждают, что раннее начало менструации и бездетность увеличивают риск преждевременной менопаузы.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
