В новом исследовании, опубликованном в журнале Environment International, ученые нашли доказательства, свидетельствующие о том, что женщины, которые живут в окружении зеленых насаждений, испытывают менее тяжелые симптомы предменструального синдрома.
Что такое ПМС?
Предменструальный синдром (ПМС) — это эмоциональное и физическое состояние, с которым сталкиваются многие женщины до начала менструации. Предыдущие исследования показали, что ПМС связан с изменениями уровня гормонов — симптомы включают: болезненность груди, вздутие живота, тягу к еде, перепады настроения, изменения либидо, проблемы со сном, беспокойство, головные боли, пятна на коже, жирные волосы и усталость.
Материалы и методы исследования
Исследование включало опрос 1000 женщин в возрасте от 18 до 49, живущих в Норвегии и Швеции. Ученые задались вопросом, может ли среда, в которой живет женщина, влиять на степень симптомов, связанных с ПМС, которые она испытывает. Предыдущие исследования показали, что снижение уровня стресса может помочь в снижении симптомов ПМС. Авторы исследования также отмечают, что проживание рядом с зелеными насаждениями, такими как большие дворы, сады или парки, может снизить уровень стресса.
У женщин, живущих в окружающей среде с зелеными насаждениями, ПМС протекает в легкой форме
Исследователи обнаружили связь между тяжестью симптомов ПМС и окружающей средой. В частности, у тех женщин в период ПМС, которые большую часть своей жизни прожили рядом с зелеными насаждениями, наблюдались редкие случаи депрессии, беспокойства, проблем со сном, болезненности молочных желез и вздутия живота.
Авторы другого исследования обнаружили, что антидепрессанты способны лечить ПМС.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
