Может ли курение вызвать повышение артериального давления

Курение может вызвать временные скачки артериального давления. Существуют также доказательства того, что курение лежит в основе состояния, называемого «замаскированной гипертензией».

Исследования показывают, что никотин — основной активный ингредиент сигаретного дыма — стимулирует высвобождение адреналина и норадреналина, которые являются гормонами, повышающими артериальное давление. Отказ от курения может снизить артериальное давление и уменьшить риск сердечного приступа и инсульта.

Вызывает ли курение повышенное артериальное давление?

Каждый раз, когда человек курит, это вызывает временное повышение артериального давления. Хотя курение является доказанным фактором риска сердечного приступа и инсульта, исследователям еще предстоит определить его общее влияние на артериальное давление. 

От высокого артериального давления страдает более 1 миллиарда человек по всему миру. Однако это заболевание обычно не проявляется признаками или симптомами, поэтому человек может не знать, что оно у него есть.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление измеряет силу давления крови на стенки артерий – кровеносных сосудов, которые доставляют богатую кислородом кровь ко всем органам. Измерения артериального давления включают в себя два числа. Первое число, систолическое, обозначает давление в артериях во время сокращения сердца. Второе число, диастолическое, обозначает давление в артериях, когда сердце отдыхает между сокращениями.

Нормальное артериальное давление составляет менее 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Некоторые врачи определяют высокое артериальное давление как показатель, постоянно превышающий 130/80 мм рт. ст., однако другие определяют его как показатель, постоянно превышающий 140/90 мм рт. ст.

Исследование 2018 года, изучавшее влияние курения на повышение артериального давления у людей в Индонезии, не выявило связи между курением и повышенным давлением. И наоборот, исследование, проведенное в 2020 году, действительно выявило связь между курением и повышенным риском «замаскированной гипертензии». При данном состоянии артериальное давление остается нормальным в кабинете врача, однако высоким в дневные часы, когда пациент находится вдали от медицинского учреждения.

Как правило, выкуривание одной сигареты повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Итак, во время курения этот эффект возникает снова и снова в течение дня. Поскольку артериальное давление человека в кабинете врача находится вдали от воздействия дыма, здесь оно может казаться нормальным. Тем не менее, давление обычно повышается в течение дня, во время курения. Выкуривание двух сигарет в час может привести к повышению дневного артериального давления на 5-6 мм рт. ст.

«Замаскированная гипертензия» представляет собой очень опасный риск,увеличивая риск сердечного приступа или инсульта так же сильно, как и длительное высокое артериальное давление.

Почему курение вызывает повышение артериальное давления?

Исследования показывают, что никотин может повышать артериальное давление, поскольку стимулирует высвобождение адреналина и норадреналина. Эти гормоны лежат в основе реакции человека «дерись или беги». Адреналин и норадреналин вызывают сокращение гладких мышц в определенных кровеносных сосудах, сужая просвет и уменьшая пространство, через которое может проходить кровь. В результате повышается артериальное давление.

Курение, а также пассивное курение также могут повредить стенки кровеносных сосудов и повысить вероятность развития атеросклероза. Атеросклероз – скопление жировых веществ, называемых бляшками, внутри артерий. Следовательно, накопление бляшек может сужать кровеносные сосуды и способствовать повышению артериального давления.

Профилактика повышенного артериального давления 

Рекомендации, которые могут предотвратить высокое кровяное давление. К ним относятся:

• Питательная сбалансированная диета: включает в себя употребление большого количества фруктов и овощей при ограничении потребления соли и насыщенных жиров.
• Занятия спортом: умеренные физические нагрузки не менее 30 минут 5 дней в неделю.
• Поддержание умеренного веса: избыточный вес и ожирение увеличивают риск гипертонии.
• Достаточный сон: помогает поддерживать здоровье кровеносных сосудов и сердца.
• Ограничение потребления алкоголя: для поддержания здорового артериального давления мужчины могут ограничить потребление алкоголя, выпивая не более двух алкогольных напитков в день, а женщины могут ограничить потребление до одного алкогольного напитка в день.

Может ли отказ от курения снизить повышенное артериальное давление?

Ранние исследования, изучавшие влияние программ отказа от курения на высокое артериальное давление, оказались неубедительными. Однако ученые все еще пытаются определить взаимосвязь между тем и другим.

В исследовании, проведенном в 2021 году, изучались последствия программы отказа от курения с участием 721 участника на Тайване в 2017-2018 годах. Результаты показывают, что программа значительно снизила как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. У людей с высоким артериальным давлением было обнаружено большее снижение, чем у людей с нормальным давлением.

Несмотря на любую возможную безрезультатность в отношении влияния отказа от курения на высокое артериального давление, курение остается наиболее предотвратимой причиной преждевременной смерти. Отказ от курения и пассивного курения может улучшить общее состояние здоровья и снизить риск других осложнений. Независимо от того, как долго человек курил, отказ от курения может помочь улучшить здоровье дыхательной системы и снизить риск заболеваний.

Может ли курение электронных сигарет вызвать повышение артериального давления

Использование электронных сигарет (вейпинг), которые представляют собой устройства на батарейках, позволяющие человеку вдыхать и выдыхать аэрозоль. Эти устройства могут содержать опасные уровни никотина, нейротоксинов, химических веществ и металлов. Ни одно табачное изделие не является безопасным. Фактически, исследования, проведенные в 2021 году, показывают, что электронные сигареты могут увеличить риск гипертонии.

Почему после отказа от курения у некоторых людей все еще остается повышенное артериальное давление?

Курение – это только один из факторов риска гипертонии. Другие факторы могут удерживать артериальное давление высоким даже после отказа от курения. Они могут включать:

• возраст
• генетику
• особенности диеты, например, потребление большого количества соли

Что происходит, когда человек, у которого уже есть высокое артериальное давление, курит?

Курение и высокое артериальное давление повышают риск сердечного приступа и инсульта. Однако, когда человек с высоким артериальным давлением курит, это может ускорить вредные последствия, резко увеличивая риски для здоровья.

Заключение 

Курение может временно повысить артериальное давление. Это также может быть причиной «замаскированной гипертензии». Исследования по этой теме остаются безрезультатными. Тем не менее, врачи по-прежнему рекомендуют людям с осторожностью относиться к воздействию курения на здоровье организма. Кроме того, курение может привести к атеросклерозу, увеличивая риск сердечного приступа и инсульта. 

Курение является основной причиной преждевременной смерти. Отказ от курения может снизить высокое кровяное давление. Другие стратегии образа жизни могут помочь предотвратить высокое кровяное давление, такие как сбалансированное питание и регулярные физические упражнения.

Научная статья по теме: Курение увеличивает риск депрессии и шизофрении.