Согласно анализу семи международных исследований, опубликованному в научном журнале Hypertension, даже у взрослых людей без гипертонии показатели артериального давления могут повышаться с годами более резко по мере увеличения ежедневного потребления алкогольных напитков.
Этот анализ впервые подтверждает постоянное повышение показателей артериального давления как у участников с низким, так и с высоким уровнем потребления алкоголя. Даже низкие уровни потребления алкоголя были связаны с обнаруживаемым повышением уровня артериального давления, что может привести к более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний.
«Мы не обнаружили никаких положительных эффектов у взрослых, которые употребляли алкоголь в небольших количествах, по сравнению с теми, кто не употреблял алкоголь», — комментирует автор исследования Марко Винчети (Marco Vinceti), профессор эпидемиологии и общественного здравоохранения в Медицинской школе Университета Модены (Medical School of the University of Modena) и Университета Реджо-Эмилии (Reggio Emilia University) в Италии, а также адъюнкт-профессор кафедры эпидемиологии Школы общественного здравоохранения Бостонского университета (Boston University’s School of Public Health). «Мы были несколько удивлены, обнаружив, что употребление и без того низкого уровня алкоголя также было связано с более высокими изменениями артериального давления с течением времени по сравнению с его отсутствием, хотя и гораздо меньшим, чем повышение артериального давления, наблюдаемое у сильно пьющих людей».
«Наш анализ был основан на граммах потребляемого алкоголя, а не только на количестве напитков, чтобы избежать предвзятости, которая может возникнуть из-за различного количества алкоголя, содержащегося в «стандартных напитках» в разных странах и / или типах напитков», — добавляет автор исследования Томмазо Филиппини (Tommaso Filippini), научный сотрудник кафедры эпидемиологии и общественного здравоохранения в Медицинской школе Университета Модены и Реджо-Эмилии в Италии.
Исследователи проанализировали данные о здоровье всех участников семи исследований за более чем пять лет. Ученые сравнили взрослых, которые регулярно употребляли алкоголь, с непьющими и обнаружили:
- Систолическое (верхнее число) артериальное давление повысилось на 1,25 миллиметра ртутного столба (мм рт. ст.) у людей, употреблявших в среднем 12 граммов алкоголя в день, до 4,9 мм рт. ст. у людей, употреблявших в среднем 48 граммов алкоголя в день.
- Диастолическое (нижнее число) артериальное давление повысилось на 1,14 мм рт. ст. у людей, потребляющих в среднем 12 граммов алкоголя в день, до 3,1 мм рт. ст. у людей, употребляющих в среднем 48 граммов алкоголя в день. Эти связи были замечены у мужчин, но не у женщин.
«Алкоголь, безусловно, не является единственным фактором повышения артериального давления, однако наши результаты подтверждают, что он вносит существенный вклад в это. Рекомендуется ограничить потребление алкоголя, а еще лучше избегать его», — подчеркнул Винчети.
Хотя ни у одного из участников не было высокого артериального давления, когда они были зачислены в исследование, их измерения артериального давления в начале действительно повлияли на выводы об употреблении алкоголя.
«Мы обнаружили, что участники с более высокими начальными показателями артериального давления имели более сильную связь между потреблением алкоголя и изменениями артериального давления с течением времени. Это говорит о том, что люди с тенденцией к повышенному (хотя и не «высокому») артериальному давлению могут получить наибольшую пользу от низкого потребления до полного отказа от употребления алкоголя», — комментирует соавтор исследования Пол Уэлтон (Paul Whelton), заведующий кафедрой эпидемиологии Школы общественного здравоохранения и тропической медицины Университета Тулейн (Tulane University’s School of Public Health and Tropical Medicine) в Новом Орлеане и президент Всемирной лиги по борьбе с гипертонией (World Hypertension League).
Согласно рекомендациям Американской кардиологической ассоциации, если вы еще не употребляете алкоголь, и не начинайте. Если вы все же это делаете, проконсультируйтесь со своим врачом о преимуществах и рисках умеренного употребления алкоголя. Ассоциация также не рекомендует употреблять алкоголь в любых формах, чтобы получить потенциальную пользу для здоровья. Вместо этого следуйте здоровым правилам образа жизни, рекомендованных Американской кардиологической ассоциацией, для поддержания оптимального сердечно-сосудистого здоровья под названием Life’s Essential 8: потребляйте здоровую пищу, будьте физически активны, не курите, высыпайтесь, поддерживайте здоровый вес и контролируйте уровень холестерина, сахара в крови и артериального давления.
Детали исследования и его предыстория:
- Ученые проанализировали данные семи крупных обсервационных исследований с участием 19 548 взрослых (65% мужчин) в возрасте от 20 до 70 лет на момент начала исследований.
- Исследования проводились в США, Корее и Японии и были опубликованы в период с 1997 по 2021 год. Ни у одного из участников ранее не было диагностировано высокое артериальное давление или другие сердечно-сосудистые заболевания, диабет, заболевания печени, алкоголизм или алкогольная зависимость.
- Обычное потребление алкогольных напитков регистрировалось в начале каждого исследования, и исследователи переводили эту информацию в обычное количество граммов алкоголя, потребляемых ежедневно. Они использовали новый статистический метод, который позволил объединить результаты нескольких исследований и построить кривую, показывающую влияние любого количества обычно потребляемого алкоголя на изменения артериального давления с течением времени.
- Систолическое артериальное давление, верхний показатель артериального давления, измеряет силу, воздействующую на стенки артерий, когда сердце сокращается. Оно неуклонно повышается с возрастом и является сильным предиктором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эффективное управление артериальным давлением жизненно важно для снижения, предотвращения или замедления развития гипертонии.
Авторы другого исследования утверждают, что чрезмерное употребление алкоголя увеличивает воспаление мозга.
Врач кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), редактор и автор статей
