Оптимальное здоровье сердечно-сосудистой системы может замедлить биологическое старение, потенциально предотвращая возрастные заболевания и продлевая продолжительность жизни.
Используя фенотипический возраст (показатели, основанные на маркерах крови, а не на хронологическом возрасте), исследователи обнаружили четкую корреляцию: лучшее здоровье сердца связано с более молодым биологическим возрастом.
Участники с самыми высокими показателями сердечно-сосудистого здоровья были в среднем биологически на шесть лет моложе своего фактического возраста. Это подчеркивает роль здоровья сердечно-сосудистой системы в снижении биологического возраста, риска заболеваний и смертности.
Согласно предварительному исследованию, которое будет представлено на Научной сессии Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) в 2023 году, хорошее состояние сердечно-сосудистой системы может замедлить темпы биологического старения, что снижает риск развития сердечно-сосудистых и других возрастных заболеваний, одновременно продлевая жизнь.
Вместо календаря для оценки хронологического (фактического) возраста фенотипический возраст представляет собой надежный показатель биологического (физиологического) возраста, рассчитанный на основе хронологического возраста плюс результатов девяти маркеров крови (обычно фиксируемых во время клинических посещений) для метаболизма, воспаления и состояния функции органов (включая глюкозу, С-реактивный белок и креатинин).
Фенотипическое ускорение возраста — это разница между фенотипическим возрастом и фактическим возрастом. Более высокое значение фенотипического ускорения старения указывает на более быстрое биологическое старение.
«Мы обнаружили, что более лучшее здоровье сердечно-сосудистой системы связано с замедлением биологического старения, измеряемого фенотипическим возрастом. Мы также обнаружили прямую связь: по мере улучшения здоровья сердца биологическое старение замедляется», — комментирует автор исследования Нур Макарем (Nour Makarem) из Школы общественного здравоохранения Мейлмана при Колумбийском университете Ирвинг Медикал (Mailman School of Public Health at Columbia University Irving Medical Center).
«Фенотипический возраст — это практический инструмент для оценки процесса биологического старения нашего организма и надежный предиктор будущего риска заболеваний и смерти».
«Более строгое соблюдение всех показателей Life’s Essential 8 и улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы могут замедлить процесс старения вашего тела и принести много преимуществ в будущем. Снижение биологического старения связано не только с меньшим риском хронических заболеваний, таких как болезни сердца, но также с увеличением продолжительности жизни и снижением риска смерти», — добавляет Макарем.
Дополнительные детали исследования:
«Эти результаты помогают нам понять связь между хронологическим возрастом и биологическим возрастом и то, как следование привычкам здорового образа жизни может помочь нам жить дольше. Каждый хочет жить дольше, но, что более важно, мы хотим жить дольше, здоровее, чтобы мы могли по-настоящему наслаждаться и иметь хорошее качество жизни как можно дольше», — заключает Дональд Ллойд-Джонс (Donald Lloyd-Jones), председатель группы авторов Life’s Essential 8 и бывший президент-волонтер Американской кардиологической ассоциации. Ллойд-Джонс.
Ограничением исследования является то, что сердечно-сосудистые показатели измерялись только в один момент времени. Таким образом, изменения в состоянии сердечно-сосудистой системы не измерялись, и их потенциальное влияние на фенотипический возраст с течением времени невозможно было оценить.
Авторы другого исследования утверждают, что старение меняет циркадный ритм поджелудочной железы
Врач кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), редактор и автор статей
