Проблемы с кожей могут оказать серьезное влияние на ваше здоровье и самочувствие. Для миллиона людей, живущих с псориазом, зуд может быть самой неприятной частью их состояния, поскольку может мешать спать и концентрироваться, а также влиять на другие аспекты их качества жизни. Чтобы облегчить зуд при псориазе, дерматолог из Американской академии дерматологии (AAD) дает четыре важных совета.
«То, что начинается как зуд, может довольно быстро превратиться в инфекцию, если вы повредите кожу, и микробы попадут внутрь», — заявил Дэвид Паризер (David Pariser), профессор Медицинской школы Восточной Вирджинии (Eastern Virginia Medical School). «Вот почему так важно знать, как облегчить зуд, чтобы этого не произошло».
Чтобы облегчить зуд, вызванный псориазом, AAD рекомендует следующее:
- Ограничьте время пребывания в воде, чтобы не пересушить кожу. Старайтесь, чтобы прием душа длился до 5 минут, а принятие ванны — до 15 минут или меньше.
- Увлажняйте кожу после каждого приема душа, ванны или мытья рук, пока кожа еще влажная. Это помогает запечатать столь необходимую влагу и исцелить кожу, а также уменьшить покраснение и зуд. Вместо лосьона выбирайте густой крем, мазь или масло, так как они лучше увлажняют кожу. Убедитесь, что на этикетке продукта указано «без отдушек», так как отдушки могут вызвать раздражение кожи. Избегайте продуктов с пометкой «без запаха», которые могут содержать скрытую отдушку. Если вы чувствуете необходимость почесаться, вместо этого нанесите увлажняющий крем.
- Используйте средство, уменьшающее зуд. Ищите продукт, который содержит ментол или камфору. Если средство для снятия зуда делает вашу кожу более сухой, используйте вместе с ним увлажняющий крем.
- Приложите к зудящей коже прохладное влажное полотенце. Если положить на кожу что-нибудь прохладное, зуд уменьшится. Вы также можете охладить средство, уменьшающее зуд, для дополнительного охлаждающего эффекта на кожу.
«Хотя эти советы могут помочь облегчить зуд, важно помнить, что псориаз поражает не только вашу кожу, кожу головы и ногти», — заключил доктор Паризер. «Если вы не лечите псориаз, он, скорее всего, будет прогрессировать и увеличит риск развития других заболеваний, таких как псориаз суставов, диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Я рекомендую всем пациентам с псориазом обращаться к дерматологам, поскольку они являются экспертами в диагностике и лечении этого состояния кожи».
Статья по теме: Как отличить псориаз от рака кожи.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
