Можно ли самостоятельно выйти из запоя?

У каждого человека случается в жизни горе или серьезные проблемы. Одни люди это успешно преодолевают, а другие – предпочитают искать спасение в алкоголе. Постоянное его употребление перерастает в запой, из которого очень сложно выйти без последствий для здоровья. Чем характеризуется подобное состояние? Запой – это когда человек пытается избавиться от похмельного синдрома при помощи принятия новой дозы спиртного, которая не приносит ему никакой радости, а просто помогает нормализовать состояние здоровья.

Сложность выхода из такого состояния заключается в том, что если алкоголь принимался на протяжении трех-четырех дней подряд, то он уже включен в метаболические процессы человека и его отмена будет приносить серьезные физические и психологические страдания. Чтобы облегчить состояние, человек вынужден утром вновь принимать очередную дозу спиртного. Получается замкнутый круг, который очень сложно разорвать.

Самостоятельный выход из запоя – реальность или миф?

Каждый человек при огромном желании сможет выйти из запоя. Лучше всего в этом ему поможет нарколог на дом, который проведет все необходимые процедуры по выведению токсинов и ускорению восстановления. Но если вызвать специалиста нет возможности, придется делать все собственными силами.

• Заранее наметьте день выхода из запоя.
• Предварительно нужно будет приобрести много жидкости (кисломолочные продукты, минеральная вода, капустный рассол, натуральный квас и прочее).
• В тот день, который будет предшествовать окончанию запоя, следует пить минимальное количество алкоголя. Пусть это будет пиво или другие слабоалкогольные напитки.
• На ночь примите 6-8 таблеток активированного угля для впитывания токсинов и одну таблетку аспирина, которая будет способствовать разрежению крови.
• Утром, независимо от состояния, категорически откажитесь от спиртного и выпейте 1,5-2 литра жидкости в течение 3-4 часов. Если беспокоит сердце, то можно принять таблетку валокордина, корвалтаба и прочее.
• Физическим трудом заниматься не следует, но вот прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу.
• В течение дня пейте много жидкости и отдыхайте. На ночь снова примите активированный уголь и аспирин.

Выполнение всех этих действий позволит человеку выйти из легкого запоя, который длился 3-5 дней. При серьезных состояниях, лучше всего воспользоваться помощью специалистов. Они грамотно выполнят вывод из запоя на дому без последствий для организма. Когда состояние нормализовалось, еще на протяжении недели следует принимать успокоительные препараты на травах (валериана, пустырник и прочее), чтобы нормализовать состояние психики. И не следует забывать о правильном питании, легкой физической активности и хорошем сне!