В научном журнале Neurology было опубликовано исследование, которое обнаружило связь между проблемами дыхания во сне и увеличением гиппокампа — области мозга, отвечающей за память и мышление.
Исследование проводилось с участием в основном латиноамериканцев и показало, что у людей с низким уровнем кислорода во время сна наблюдаются изменения в белом веществе мозга, что является распространенным признаком снижения здоровья мозга, связанного с возрастом.
Нарушение дыхания во сне — это ряд состояний, которые вызывают нарушение дыхания во время сна, включая храп и обструктивное апноэ сна. Обструктивное апноэ сна — это когда человек перестает дышать пять и более раз в час. Снижение уровня кислорода может негативно влиять на мозг.
«Некоторые исследования показали, что проблемы со сном и снижение уровня кислорода во время сна связаны с уменьшением размера мозга, тогда как другие обнаружили связь с его ростом», — сказал автор исследования, научный сотрудник Американской академии неврологии Альберто Рамос.
«Как уменьшение, так и рост мозга могут негативно сказаться на памяти и мышлении, нарушая нормальные функции мозга и увеличивая риск снижения когнитивных функций и деменции. В нашем исследовании мы изучали латиноамериканцев, которые имеют более высокий риск развития деменции по сравнению с белыми людьми нелатиноамериканского происхождения», — отметил Рамос.
В исследовании приняли участие 2667 латиноамериканцев среднего возраста 68 лет. В начале исследования каждому участнику был проведен домашний тест на сон, измеряющий частоту апноэ и гипопноэ.
Участники были разделены на три группы:
- Те, у кого было менее пяти нарушений сна в час или вообще не было проблем со сном.
- Те, у кого было от пяти до 15 нарушений сна — легкие проблемы со сном.
- Те, у кого более 15 нарушений — проблемы со сном от умеренной до тяжелой степени.
Из общего числа участников 56% не имели проблем со сном, 28% имели легкие проблемы и 16% — проблемы от умеренной до тяжелой степени. Исследователи также измеряли уровень кислорода в кровотоке во время сна.
Десять лет спустя участникам было проведено сканирование мозга для измерения объема мозга и гиперинтенсивности белого вещества — областей, где ткань мозга повреждена. После поправки на такие факторы, как возраст, пол, высокое кровяное давление и наличие страховки, исследователи обнаружили, что у людей в группе с наибольшим количеством проблем со сном объем гиппокампа был на 0,24 кубических сантиметра больше, чем у тех, кто не испытывал проблем со сном.
Они также обнаружили, что при каждом дополнительном нарушении сна объем гиппокампа увеличивался на 0,006 кубических сантиметров. Более низкий уровень кислорода во время сна был связан с увеличением объема гиппокампа и гиперинтенсивности белого вещества.
«Наши результаты подчеркивают сложную взаимосвязь между здоровьем сна и старением мозга и показывают, что необходимо проводить более длительные исследования, начиная со среднего возраста или раньше», — заявил Рамос.
«Четкое понимание того, как апноэ во сне и другие нарушения сна влияют на объем мозга, необходимо для раннего и эффективного лечения, особенно для людей с повышенным риском развития деменции», — добавил он.
Ограничением исследования является то, что оно включало только взрослых латиноамериканцев, поэтому результаты могут отличаться для других групп населения.
Невролог, мануальный терапевт, рефлексотерапевт АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), редактор и автор статей
Ведёт пациентов неврологического профиля с полным неврологическим осмотром, разработкой плана обследования и схемы лечения пациента (в остром периоде, на этапе реабилитации), динамическое наблюдение.
