Ученые из Университета Торонто (University of Toronto) представили приложение для смартфонов, которое может усилить воспоминания о жизненных событиях. Приложение предназначено для того, чтобы принести пользу людям с нарушениями памяти, помогая консолидировать воспоминания. Приложение включает в себя запись жизненных событий и их воспроизведение, чтобы зафиксировать их в качестве воспоминаний. Исследование опубликовано в в научном журнале PNAS.
HippoCamera
Наша способность запоминать жизненные события снижается с возрастом, особенно у людей с нарушениями памяти или такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера. Новое исследование описывает, что некоторые люди могут укреплять свои воспоминания с помощью приложения на базе смартфона.
Приложение помогает, имитируя поведение гиппокампа мозга. Исследователи полагают, что гиппокамп многократно воспроизводит воспоминания в остальной части мозга с высокой скоростью, чтобы стабилизировать их для долгосрочного запоминания. Приложение называется HippoCamera.
Исследователи обнаружили, что у людей, которые пользовались приложением в течение двух недель, способность вспоминать детали событий, записанных с помощью HippoCamera, увеличилась на 56%. Люди, которые использовали его в течение 70 дней подряд, обнаружили увеличение на 84%.
HippoCamera доступна для iPhone и iPad от Apple, но пока не предназначена для использования в исследовательских целях. Его разработчики рассчитывают открыть приложение для широкой публики.
Почему важны воспоминания
Многое из того, кем мы являемся, связано с воспоминаниями. Эти воспоминания также составляют опыт, на котором мы основываем то, как мы взаимодействуем с миром каждый день. Людям с нарушениями памяти труднее ориентироваться в мире, они теряют уверенность в себе из-за неспособности вспомнить, как это работает. Кроме того, человек может потерять важный аспект своей идентичности, забыв часть того, кем он был, что приводит к чувству изоляции от семьи и друзей.
Хотя HippoCamera помогает людям вспомнить только те конкретные воспоминания, которые она записала, ее ценность может быть шире, считает автор исследования доктор Крис Мартин (Chris Martin), нейробиолог из Университета штата Флорида (Florida State University).
«Если вы сможете лучше вспомнить конкретный момент из своего недавнего прошлого, у вас будет более прочный ментальный мост между вашим настоящим и прошлым «Я»».
Среди возможных преимуществ может быть возможность углублять связи между пользователем HippoCamera и людьми, которые участвовали в записанных событиях, в результате обновленной способности вспоминать и делиться опытом.
Морган Баренс (Morgan Barense), когнитивный нейропсихолог, предположила, что приложение может способствовать формированию новых привычек запоминания: «Мы также надеемся, что это поможет людям привыкнуть сосредотачиваться на своих воспоминаниях и понять, что есть много простых вещей, которые мы можем сделать, чтобы сохранить наши воспоминания о событиях нашей жизни».
Эксперименты по восстановлению памяти
В одном эксперименте участники записывали пять 24-секундных роликов повседневных событий каждый день в течение двух недель с помощью гиппокамеры. Запечатлевая каждое событие, они также записали восьмисекундное звуковое описание его значимости.
Испытуемых проинструктировали воспроизводить шесть ранее записанных событий каждый день в течение 2 недель. Они получали напоминания об этом из приложения. При воспроизведении видео на экране на короткое время появлялся текст, в котором указывалось, сколько времени прошло с момента записи события, а также его дата.
Затем видео воспроизводилось с тройной скоростью — имитируя собственное высокоскоростное воспроизведение гиппокампа — в сопровождении записанного описания события, воспроизводимого с нормальной скоростью.
Исследователи провели второе испытание, призванное лучше представить реальное самостоятельное использование приложения. В этом эксперименте люди записывали только одно событие каждый день и воспроизводили одно событие в течение 10 недель.
Эффективность приложения HippoCamera
Сразу после обоих экспериментов исследователи провели тесты на память, в ходе которых участники просматривали свои клипы, в то время как их мозговая активность отслеживалась с помощью ФМРТ. Исследователи сравнили свои результаты с базовыми тестами, проводимыми в начале каждого эксперимента.
Сканирование показало, что по мере воспроизведения событий в гиппокампе повышалась активность и существовала положительная корреляция между степенью этой активности и количеством деталей, которые запомнил участник.
Через три месяца после каждого эксперимента его участники снова проходили тестирование при проведении ФМРТ-сканирования. Однако на этот раз у них не было доступа к приложению, они полагались исключительно на свои воспоминания.
В более поздних тестах люди в первом эксперименте набрали немного больше баллов, чем сразу после использования приложения, улучшившись с 55,8% до 58,9% по сравнению с их базовыми показателями. Однако, у тех, кто был во второй группе, наблюдалось снижение баллов с 83,8%-ного улучшения первоначально до 56%-ного позже.
Профессор Дэниел Шактер (Daniel Schacter), психолог и исследователь когнитивной неврологии памяти в Гарвардском университете (Harvard University), считает, что «наука, лежащая в основе этого приложения, надежна. Исследователи использовали строгий экспериментальный дизайн и анализы, чтобы подтвердить свои утверждения и связать эффекты когнитивной памяти с нейронными изменениями в гиппокампе, области мозга, которая, как известно, играет ключевую роль в извлечении памяти».
Баренс также отметил, что воспроизведение в HippoCamera настроено так, чтобы вызывать как можно больше воспоминаний, «поэтому просмотр сигналов HippoCamera возвращает память гораздо больше, чем то, что показано на видео».
Он считает, что, помимо запоминания деталей, участники вспоминали «эмоции, кто был там, что произошло дальше — вся эта дополнительная информация также возвращается».
Участники рассказали исследователям, что привычки, которые они выработали с помощью гиппокамеры, означают, что «они начинают находить в своей жизни мелочи, которые раньше не оценили бы», — отметил доктор Баренс.
Хотя память человека о событиях за пределами записей HippoCamera может оставаться неопределенной, «воспоминание о переживаниях, которые повторно активируются с помощью приложения, должно существенно изменить жизнь забывчивого человека».
Авторы другого исследования выяснили, как эмоции, вызванные жевательной резинкой, влияют на активность мозга.
