В рамках двухдесятилетнего исследования, проведенного Школой общественного здравоохранения и профилактической медицины Университета Монаш, было выявлено, что небольшой набор веса у мужчин может значительно повысить риск возникновения болей в спине и инвалидности. Результаты исследования, опубликованные в научном журнале Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, подчеркивают важность поддержания здорового веса.
Исследование и его результаты
Исследование охватило 695 мужчин в возрасте от 45 до 74 лет, проживающих в Джилонге. В период с 2006 по 2010 год участники прошли обследование в рамках исследования остеопороза. Через десять лет были выявлены те, у кого развились сильные боли в спине и/или высокая инвалидизация.
Основные выводы исследования:
- Увеличение веса: Набор всего трех килограммов за пять лет был связан с усилением болей в спине и высоким уровнем инвалидности через десять лет.
- ИМТ и мышечная масса: У мужчин с большей мышечной массой риск развития сильных болей в спине был ниже.
- Возрастная когорта: Увеличение индекса массы тела (ИМТ) на одну единицу за предыдущие пять лет было связано с усилением болей и инвалидностью.
Важность исследования
Профессор Анита Влука, руководитель исследования, отметила, что эти результаты подчеркивают важность поддержания здорового веса и мышечной массы, особенно для пожилых мужчин. Она также подчеркнула необходимость изучения модифицируемых факторов, которые могут снизить бремя болей в спине и связанной с ней инвалидности.
Статистика и экономические последствия
Боли в спине являются серьезной проблемой, ограничивающей участие в работе, физической активности и личной жизни. В Австралии они ежегодно обходятся в 4,8 миллиарда долларов. Люди с тяжелыми симптомами боли в спине тратят вдвое больше на медицинское обслуживание и более трех четвертей года живут с инвалидностью.
Эти данные подчеркивают необходимость дальнейших исследований и разработки эффективных методов профилактики и лечения болей в спине.
Заключение
Исследование Университета Монаш является важным шагом в понимании взаимосвязи между весом, мышечной массой и болями в спине. Его результаты могут быть полезны для разработки стратегий профилактики и улучшения качества жизни людей, страдающих от болей в спине.
Литература:
Mahnuma Mahfuz Estee et al, Body Composition and Incident High‐Intensity Back Pain and/or High Disability: A 10‐Year Prospective Population‐Based Male Cohort, Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle (2024). DOI: 10.1002/jcsm.13641