Микроинсульт, или транзиторная ишемическая атака (ТИА), может произойти, если кровоснабжение области мозга временно уменьшается. ТИА может сопровождаться симптомами, похожими на инсульт, такими как слабость, онемение и спутанность сознания, но не приводит к необратимому повреждению. Однако ТИА увеличивает риск инсульта примерно до 20% в течение 3 месяцев, причем половина всех инсультов происходит в течение 48 часов после появления начальных симптомов. Вот почему крайне важно серьезно отнестись к микроинсультам и обратиться за неотложной медицинской помощью.
Микроинсульт — сколько живут?
Ученые проанализировали влияние TИА на продолжительность жизни, изучая относительные показатели выживаемости. В обзоре исследований 2019 года говорится, что у людей, перенесших ТИА, относительная выживаемость в первый год после микроинсульта была на 4% ниже. В течение следующих 9 лет относительная выживаемость была на 20% ниже.
ТИА увеличивает риск инсульта, особенно в течение первых двух месяцев после события. Хотя некоторые люди полностью выздоравливают после инсульта, ожидаемая продолжительность жизни в результате его перенесения может уменьшиться.
Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что около двух третей людей жили дольше 3 лет после инсульта. На ожидаемую продолжительность жизни человека могут влиять различные факторы, включая возраст, общее состояние здоровья и тяжесть инсульта.
Ожидаемая продолжительность жизни по возрасту
В последнее время не проводилось исследований, в которых изучалось влияние ТИА на показатели выживаемости различных возрастных групп. Исследования, проведенные в 2011 году, показывают, что ТИА оказывают минимальное влияние на ожидаемую продолжительность жизни у людей в возрасте 50 лет и младше, но могут значительно снизить ожидаемую продолжительность жизни у тех, кому за 65.
Можно ли полностью восстановиться после микроинсультов?
Многие люди, перенесшие микроинсульт, полностью выздоравливают. Большинство симптомов длятся от нескольких минут до 24 часов. Из-за этого некоторые люди не обращают на них внимания. Однако ТИА могут быть предупреждающими признаками того, что человек подвержен риску серьезных заболеваний. Ранняя диагностика и лечение снижают риск дальнейших, потенциально опасных для жизни инсультов или сердечных приступов.
Всегда ли ТИА приводят к инсультам?
Микроинсульты не всегда приводят к инсультам, но они могут увеличить их риск. Ранний риск инсульта составляет около 4-9% в течение 90 дней после перенесенного ТИА. Если человек не получает лечения, риск инсульта у него в течение следующих 5 лет составляет около 20-30%. Эти люди также имеют повышенный риск сердечного приступа и других серьезных сердечных событий.
Профилактика инсульта
Поскольку ТИА может предшествовать инсульту или повышать риск его возникновения, люди должны обращаться к врачу, если они считают, что она у них была. Медицинские работники могут помочь предпринять шаги для снижения риска инсульта. Это может включать:
Бросить курить
Курение и пассивное курение являются основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт. Табачный дым:
- повреждает кровеносные сосуды
- уменьшает содержание кислорода в кровотоке
- делает кровь склонной к свертыванию
- увеличивает накопление бляшек в кровеносных сосудах
Отказ от курения может значительно снизить риск инсульта у человека. Даже если человек курил в течение многих лет, отказ от курения снижает риск инсульта почти сразу. В течение 8 часов после отказа от курения уровень кислорода в крови улучшается, а уровень окиси углерода и никотина снижается более чем на 50%. После 5 лет отказа от курения риск инсульта такой же, как и у человека, который не курит.
Диета и физические упражнения
Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения помогут поддерживать здоровый уровень холестерина, что помогает защитить от инсульта. Люди должны потреблять:
- много фруктов и овощей
- зерна
- нежирные белки
- нежирные молочные продукты
Также важно, чтобы человек избегал обработанных пищевых продуктов и сладких напитков.
Кроме того, упражнения в течение 2 часов 30 минут в неделю могут помочь укрепить здоровье сердца и снизить риск инсульта.
Контроль артериального давления и состояния здоровья
Высокое артериальное давление (гипертоническая болезнь) является одним из наиболее значимых факторов риска развития инсульта. Однако обычно гипертоническая болезнь не проявляется симптомами, поэтому человек должен регулярно проходить осмотры.
Изменения в образе жизни, такие как поддержание умеренного веса, сбалансированное питание, снижение стресса и физические упражнения, могут помочь снизить кровяное давление. Иногда людям могут понадобиться препараты, чтобы снизить кровяное давление.
Если у человека есть состояния, повышающие риск инсульта, такие как диабет или болезни сердца, он должен регулярно проходить осмотры и следовать советам врача и рекомендациям по лечению.
Заключение
Согласно исследованиям, люди, перенесшие ТИА, или микроинсульт, имеют более низкую выживаемость в течение следующего года. Эта разница в выживаемости увеличивается с течением времени. ТИА повышают риск инсульта. Люди могут снизить риск инсульта, бросив курить, придерживаясь сбалансированной диеты, регулярно занимаясь спортом, контролируя кровяное давление и справляясь с любыми существующими заболеваниями. Человеку также могут потребоваться препараты или другие методы лечения, чтобы снизить данный риск.
Люди, которые хотели бы получить поддержку и руководство в восстановлении после микроинсульта и снижении риска повторного инсульта в будущем, могут обратиться за консультацией к врачу.
Статья по теме: Количество инсультов — сколько может перенести человек и выжить.
