Итак, представь: компания исследователей из Юго-Западного университета (Southwest University) — да-да, то самое влиятельное заведение на западе Китая — задумалась: а что если вместо таблеток просто включить музыку?
Они собрали 40 добровольцев. Все — такие, кого укачивает в машине (ну, в определённой степени). Выбрали вариант движухи в симуляторе, который действительно «таскал» желудок, и сделали отбор — 30 попали в итоговый набор: не слишком, но и не совсем ураган — просто средняя чувствительность к тошноте.
Дальше — яркое. Участники надели EEG-шапки (которые считывают мозг, особенно затылок, где, похоже, укачка прописана). Разделили на группы: четыре под музыку, одна — без звука, а одна — вообще симулятор остановили, как только участник шепнул: «начинаю чувствовать себя неважно». Только вот — чтобы мозг «эталонно» отреагировал: резко — сигнал, а дальше — передохнуть.
Ну и стандартная схема: сначала — минута покоя (фиксируем фон), потом — поездка, потом — сигнал «я не комильфо», а после — 60 секунд музыки в музыкальных группах, и оценка самочувствия снова.
Результаты исследования
И вот тут начинается по-настоящему забавно. Самые крутые спасатели от укачки — это весёлая музыка: симптомы упали на 57,3 %. Почти так же классно — мягкая, комфортная музыка (56,7 %). Что-то страстное — тоже ощутимо помогает (48,3 %). А вот — сюрприз — печальная мелодия отдохнуть лучше не заставила: хуже, чем вообще тишина.
Контроль (когда людей просто «отнюхивали» от симулятора) — минус 43,3 %. А у тех, кто грустную включал — минус всего 40 %. То есть грустнятина вообще не спасает — может, ещё и подкручивать…
EEG-данные выдавали прикольную фишку: при укачке изменяется мозговая активность в затылке — она становится «проще», менее сложной. И чем быстрее человек «отходит» — тем быстрее EEG «возвращается» к норме.
Что с этим делать? Может, мягкая музыка расслабляет, снимает напряжение, а весёлая ещё и отвлекает — активирует удовольствие в мозгу. А грустная… наоборот — усиливает занудную тему, и так-тошнотворную ситуацию.
Ограничения и планы
Но всё это — не конец истории. Учёные признаются: выборка маленькая, так что статистика «не подкачала» — скорее просто не Entity-Powerful. Надо больше участников, чтобы понимать, какие EEG-сигналы действительно специфичны для укачки. И нужно проверять всю эту музыку в реальных условиях: там, в трясущихся автобусах, самолётах и кораблях, мозг ведёт себя иначе. А ещё интересно узнать, сработают ли рекомендации у разной публики и с учётом любимой музыки.
Заключение для читателя
Итак, если у тебя внезапно приподнимается животик от дороги — включай весёлую или мягкую мелодию: в 50+ % случаев она реально помогает — быстрее, чем просто в тишине. Важно: это не чудо-таблетка, но — метод без лекарств, не дорогой, простой. И даже если вы — не в машине, а, скажем, в самолёте или лодке — те же теории укачки применимы, так что уши в помощь.
Литература
A study on the mitigating effect of different music types on motion sickness based on EEG analysis, Frontiers in Human Neuroscience(2025). DOI: 10.3389/fnhum.2025.1636109
