В современном научном сообществе продолжаются исследования, направленные на выявление маркеров биологического старения. Одним из таких маркеров, как показывают новые данные, может служить способность поддерживать равновесие. В данной статье представлены результаты исследования, опубликованные в журнале PLOS ONE, которое подчеркивает значимость оценки равновесия для определения биологического возраста человека.
Методология исследования
Для проведения исследования были выбраны 40 здоровых добровольцев в возрасте старше 50 лет. Участники были разделены на две группы: моложе 65 лет (20 человек) и 65 лет и старше (20 человек). В рамках исследования были проведены различные тесты, включая оценку походки, мышечной силы и равновесия. Особое внимание уделялось тесту на равновесие, который включал стояние на одной ноге (доминирующей и недоминирующей) с открытыми и закрытыми глазами.
Результаты исследования
Результаты исследования показали, что тест на равновесие, особенно с недоминирующей ногой, является наиболее чувствительным индикатором биологического старения. В отличие от тестов на ходьбу и мышечную силу, которые не выявили значительных возрастных различий между полами, тест на равновесие продемонстрировал снижение с возрастом, причем это снижение было более выраженным для недоминирующей ноги.
Возрастные изменения в равновесии
Исследование показало, что с возрастом способность поддерживать равновесие ухудшается. Это ухудшение особенно заметно при выполнении теста на одной ноге, особенно с недоминирующей стороны. Ученые отмечают, что такие изменения могут быть связаны с ухудшением функций вестибулярной системы, зрения и соматосенсорной интеграции.
Влияние пола на результаты
Анализ данных не выявил значимых различий в результатах тестов на мышечную силу и походку между мужчинами и женщинами. Это указывает на то, что снижение силы хвата и колена происходит с одинаковой скоростью у представителей обоих полов.
Заключение
Результаты исследования подчеркивают важность оценки равновесия как ключевого показателя биологического старения. Способность поддерживать равновесие требует интеграции нескольких систем организма, включая вестибулярную систему, зрение и соматосенсорную интеграцию.
Старший автор исследования, Кентон Кауфман, отметил, что даже пожилые люди могут улучшить свое равновесие при регулярной практике. Он подчеркнул, что постоянная тренировка баланса может помочь поддерживать и улучшать эту важную функцию, что в свою очередь может снизить риск падений и улучшить общее качество жизни.
Таким образом, результаты данного исследования подчеркивают необходимость включения оценки равновесия в комплексные программы оценки здоровья и старения, а также указывают на возможность разработки эффективных методов профилактики и коррекции возрастных изменений в этой области.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
