Синий свет вызывает негативные физиологические изменения во время сна

В новом исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, ученые из университета Цукуба (University of Tsukuba) обнаружили, что воздействие синего света связано со многими негативными последствиями для здоровья.

Материалы и методы исследования

Ученые сравнили влияние светодиодов (LED), которые получили широкое распространение благодаря своим энергосберегающим свойствам, с органическими светодиодами (OLED) на физические процессы, происходящие во время сна. Полихроматические светодиоды излучают большое количество синего света, что связано со многими негативными последствиями для здоровья, в том числе с нарушением обмена веществ. Напротив, OLED излучают полихроматический белый свет, который содержит меньше синего света.

Результаты научной работы

Исследователи обнаружили, что по сравнению со светодиодами, воздействие OLED оказывает меньшее влияние на архитектуру сна и энергетический метаболизм. Окисление жиров во время сна было значительно ниже после воздействия светодиода по сравнению с OLED.

Кроме того, окисление жиров во время сна положительно коррелировало с уровнями 6-сульфатоксимелатонина после воздействия OLED, что позволяет предположить, что влияние активности мелатонина на энергетический метаболизм варьируется в зависимости от типа воздействия света. Таким образом, воздействие света в ночное время связано с окислением жиров и температурой тела во время сна. Результаты исследования показывают, что определенные типы воздействия синего света могут влиять на увеличение веса, наряду с другими физиологическими изменениями.

Авторы другого исследования утверждают, что воздействие синего света на мышей ночью приводит к депрессивным симптомам.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Редактор, автор статей.
Врач невролог в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru