В некоторых местах на нашей планете свет горит круглосуточно. Уличные фонари, подсветка дорог и дорожные знаки не только помогают предотвратить преступления, но и делают дороги более безопасными. Они также могут украсить ландшафт. Однако постоянное освещение имеет экологические, поведенческие последствия и влияние на здоровье.
В некоторых штатах США действует законодательство, направленное на снижение светового загрязнения. Однако уровень освещенности в ночное время остаётся высоким во многих частях страны.
Недавно исследователи изучили связь между внешним ночным световым загрязнением и болезнью Альцгеймера (БА).
«Мы выяснили, что в США частота заболевания болезнью Альцгеймера может быть связана с воздействием ночного освещения, особенно среди людей моложе 65-ти лет, — рассказал доктор Робин Фойгт-Зувала (Robin Voigt-Zuwala), сотрудник медицинского центра Университета Раша (Rush University Medical Center) и первый автор исследования. — Ночное световое загрязнение можно изменить, и оно может быть важным фактором риска для развития болезни Альцгеймера».
Результаты исследования были опубликованы в журнале Frontiers in Neuroscience. Это исследование выявило, что высокая интенсивность и высокий риск могут быть связаны.
Исследователи проанализировали карты светового загрязнения в 48 штатах США. Они учли медицинские данные о факторах риска развития болезни Альцгеймера: информацию об интенсивности ночного освещения в каждом штате разделили на пять групп — от самой низкой до самой высокой.
Их исследование показало, что у людей старше 65 лет вероятность развития болезни Альцгеймера (БА) больше связана с ночным световым загрязнением, чем с некоторыми другими факторами риска, такими как злоупотребление алкоголем, хронические заболевания почек, депрессия и ожирение.
Другие факторы риска, такие как диабет, высокое кровяное давление и перенесённый инсульт, оказались более тесно связанными с болезнью Альцгеймера, чем световое загрязнение.
Однако исследователи обнаружили, что для людей моложе 65 лет более высокая интенсивность ночного освещения была связана с более высокой вероятностью развития болезни Альцгеймера, чем какой-либо другой фактор риска, рассмотренный в исследовании.
Это может указывать на то, что молодые люди особенно чувствительны к воздействию света в ночное время, отмечают исследователи.
Не совсем понятно, почему молодые люди могут быть более уязвимы, но это может быть связано с их индивидуальными особенностями восприятия света.
Как объяснил Фойгт-Зувала, определённые генетические факторы, которые влияют на раннее развитие болезни Альцгеймера, также могут влиять на реакцию организма на биологические стрессы. Это может объяснить повышенную чувствительность молодых людей к воздействию ночного света.
«Кроме того, молодые люди чаще живут в городах и ведут такой образ жизни, который может усиливать воздействие света в ночное время».
Шторы и маски
Исследователи надеются, что их результаты помогут людям узнать о потенциальных рисках, связанных с освещением в ночное время.
«Осведомленность об ассоциации должна дать возможность людям, особенно тем, у кого есть факторы риска развития БА, легко изменить образ жизни», — сказал Фойгт-Зувала. «Легкие в реализации изменения включают использование затемняющих штор или сон с масками для глаз. Это особенно полезно для тех, кто живет в районах с высоким световым загрязнением».
Кроме того, освещение внутри дома может быть не менее важным, чем освещение снаружи. Хотя в этом исследовании не изучалось влияние внутреннего освещения, учёные отметили, что синий свет особенно сильно влияет на сон. Чтобы снизить воздействие света, они посоветовали использовать фильтры синего света, перейти на тёплый свет и установить диммеры.
Исследователи подчеркнули, что их выводы основаны на данных, полученных от определённой группы населения США. Они отметили, что люди не всегда проживают в районах с высоким уровнем светового загрязнения всю свою жизнь. Это может повлиять на результаты исследования.
Кроме того, они заявили, что необходимы дополнительные исследования для более глубокого понимания того, как ночной свет влияет на болезнь Альцгеймера.
Литература:
Robin M. Voigt et all, Outdoor Nighttime Light Exposure (Light Pollution) is Associated with Alzheimer’s Disease, Frontiers in Neuroscience (2024). DOI: 10.3389/fnins.2024.1378498
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
