© Flickr / Anne Worner
Новому исследованию не удалось выявить какую-либо пользу от физической активности и пищевых добавок при снижении когнитивных функций у пожилых людей.
Два рандомизированных исследования, опубликованных в журнале JAMA, протестировали влияние образа жизни на когнитивные результаты у более чем 5800 людей.
Исследователи сделали вывод: «Среди пожилых людей с возрастной макулярной дегенерацией добавки полиненасыщенных жирных кислот или лютеина / зеаксантина не имели значимого влияния на когнитивные функции. А умеренная физическая активность не привела к улучшению предметно-ориентированной когнитивной функции».
Исследователи из университета в Онтарио, Канада, считают, что еще не доказано, что факторы образа жизни, такие как диета и физическая активность играют важную роль в профилактике когнитивных нарушений, слабоумия и осуществлении деятельности в повседневной жизни.
Участники в возрасте 70-89 лет занимались физическими упражнениями умеренной интенсивности, такими как ходьба, упражнения на сопротивляемость и на гибкость. Все пожилые люди вели сидячий образ жизни, но в состоянии были пройти около четверти мили. Когнитивная функция и случаи слабоумия определялись в течение 24 месяцев. Исследователи обнаружили, что умеренная физическая активность не приводит к улучшению познания.
«Когнитивные функции оставались стабильными в течение 2 лет для всех участников», — говорят авторы исследования.
В другом исследовании Эмили Чеу (Emily Chew) проверил влияние пищевых добавок на когнитивную функцию. Предыдущие исследования показали, что диеты с высоким содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот играют защитную роль в сохранении когнитивной функции. Однако многочисленным клиническим исследованиям не удалось доказать это.
Участники с возрастными заболеваниями, у которых был риск развития возрастной макулярной дегенерации, были рандомизированы на две группы. Одной группе давали биологически активные добавки лютеина (10 мг) / зеаксантина (2 мг), другой — плацебо. Все участники также получали различные комбинации витаминов C, E, бета-каротина и цинка.
В дополнение к ежегодным обследованиям глаз участники проходили когнитивные тесты каждые 2 года 5-летнего исследования. В каждой группе не было выявлено статистически значимых различий когнитивной функции. Авторы полагают, что отсутствие эффекта от добавок заключается в том, что прием их был начат слишком поздно.
«Процесс снижения когнитивных функций может происходить в течение десятилетий, таким образом, добавки, которые начинают принимать слишком поздно, не могут быть эффективными», — говорит автор исследования.
Подробнее в научной статье:
Chew, Emily Y.; Clemons, Traci E.; Agrón, Elvira; Launer, Lenore J.; Grodstein, Francine et al. (2015) Effect of Omega-3 Fatty Acids, Lutein/Zeaxanthin, or Other Nutrient Supplementation on Cognitive Function: The AREDS2 Randomized Clinical Trial // JAMA — vol. 314 (8) — p. 791-801
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.