Помогают ли антицеллюлитные крема?

Целлюлит не является медицинским заболеванием, это безобидное состояние, при котором жир под кожей делает ее неровной и создает вид «апельсиновой корки». Многим людям нравится идея уменьшить целлюлит с помощью крема. Поэтому на рынке появляется все больше таких кремов и лосьонов. Производители утверждают, что они могут уменьшить целлюлит. Но так ли это?

Что такое целлюлит?

Это жировые отложения между соединительной тканью и кожей. Целлюлит обычно поражает ягодицы, бедра и талию. Он чаще встречается у женщин, чем у мужчин из-за гендерных различий в структуре этих волокнистых тканей. По оценкам, 85 — 90% женщин в возрасте старше 20 лет имеют целлюлит, который классифицируется как легкий, умеренный или тяжелый.

Причины и факторы целлюлита

Непонятно, почему у некоторых людей развивается целлюлит, а у других нет. Здесь играют следующие факторы:

Генетика

Некоторые гены, связанные с обменом веществ, кровообращением, распределением жира и уровнем гормонов, влияют на развитие целлюлита.

Возраст

Кожа с возрастом теряет свою эластичность и ухудшается ее внешний вид.

Гормоны

Производство и баланс гормонов, таких как эстроген, инсулин, гормоны щитовидной железы, пролактин и норадреналин, могут играть важную роль в развитии целлюлита.

Диета

Несбалансированное питание с высоким содержанием жиров и низким содержанием клетчатки может вызвать целлюлит путем возникновения жировых отложений под кожей.

Образ жизни

Недостаток физических упражнений и увеличение веса также влияет на появление целлюлита. Тем не менее, целлюлит может развиться у людей, которые физически активны и имеют нормальный вес. Другие факторы образа жизни, такие как недостаточное потребление жидкости, курение и высокий уровень стресса, также могут способствовать развитию целлюлита.

Помогают ли антицеллюлитные крема?

Крема и лосьоны являются одними из наиболее часто используемых методов, чтобы уменьшить появление целлюлита. Наиболее распространенными химическими веществами, которые используют в кремах, являются кофеин, аминофиллин и теофиллин. Кофеин увеличивает жировой обмен. Аминофиллин и теофиллин — это миорелаксанты, которые разглаживают кожу и расщепляют жировые отложения.

В крема также добавляют ретинол — это витамин А, который улучшает приток крови к коже.

Ботанические производные — такие как гинкго билоба, центелла азиатская и конский каштан, замедляют образование жира, помогают расщеплять жир и уменьшают воспаление.

Ученые, опубликовавшие выводы своей работы в научном журнале American Journal of Clinical Dermatology, изучили различные варианты лечения целлюлита, основываясь на 17 исследований с участием более 600 участников. Около половины научных работ изучали сложные смеси, сочетающие кофеин и ретинол с другими ингредиентами.

Авторы исследования пришли к выводу, что «что местное лечение [крем для кожи] не оказывает положительное влияние на уменьшение целлюлита».

Другие способы лечения целлюлита

Массаж продолжительностью до 45 минут может показать какие-либо заметные эффекты в областях целлюлита. Но результат будет недолгим, и необходимы дополнительные сеансы для поддержания эффекта. Массаж, вероятно, вызывает перераспределения жира под кожей, а не устойчивое уменьшение целлюлита.

Мезотерапия предполагает введение смеси ферментов, аминокислот и витаминов под кожу, чтобы расщеплять жир. Это может привести к некоторому уменьшению целлюлита. Но необходимы многократные инъекции в течение долгого времени. Процедура может иметь побочные эффекты, такие как отеки и может вызвать воспаление.

Существуют различные типы лазерных и световых методов лечения целлюлита. Они иногда сочетаются с массажем. Эти методы вызывают уменьшение целлюлита путем плавления жира и разрушения тканей под кожей. Хотя данные методы лечения показали некоторый успех, необходимы многократные дорогостоящие сеансы. Результат сохраняется только в течение нескольких месяцев.

Относительно новый метод лечения целлюлита — инъекции коллагеназы. Этот естественный фермент разрушает коллаген. Ранние испытания лечения оказались многообещающими, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, является ли он эффективным и безопасным.

Пищевые добавки, содержащие различные ингредиенты, такие как кофеин, гинкго билоба, экстракт виноградных косточек, рыбий жир, также не имеют доказательств, подтверждающих уменьшение целлюлита.

Акустическая волновая терапия включает в себя лечение звуковыми волнами при помощи специальных устройств. Ее цель состоит в том, чтобы улучшить кровоток, выровнять кожу, улучшить выработку коллагена и уменьшить жировые отложения под кожей. Существует ряд доказательств, что акустическая волновая терапия эффективна при сокращении целлюлита, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить это.

Липосакция включает в себя удаление жира с помощью отсоса через небольшие трубки, вставленные в кожу. Не рекомендуется в качестве средства для лечения целлюлита, так как может ухудшить состояние кожи.

Выводы

Таким образом, лучшими способами профилактики целлюлита являются нормализация веса и поддержание здорового питания. Несмотря на заявления, сделанные некоторыми производителями антицеллюлитных кремов, они могут помочь людям в сочетании со здоровым образом жизни и потерей веса.

Люди должны также проявлять осторожность в отношении хирургического лечения, пищевых добавок или других комплексных методов, чтобы уменьшить целлюлит.

Список используемой литературы:

Byun, Sang-Young, et al. «Efficacy of slimming cream containing 3.5% water-soluble caffeine and xanthenes for the treatment of cellulite: clinical study and literature review» Annals of dermatology 27.3 (2015): 243-249.
Emanuele, Enzo. «Cellulite: advances in treatment: facts and controversies» Clinics in dermatology 31.6 (2013): 725-730.
Luebberding, Stefanie, Nils Krueger, and Neil S. Sadick. «Cellulite: an evidence-based review» American journal of clinical dermatology 16.4 (2015): 243-256.
Turati, Federica, et al. «Efficacy of cosmetic products in cellulite reduction: systematic review and meta‐analysis» Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 28.1 (2014): 1-15.
Zerini, Irene, et al. «Cellulite treatment: a comprehensive literature review» Journal of cosmetic dermatology 14.3 (2015): 224-240.