Как успокоить ребенка во сне

Когда ребенок начинает плакать во сне, родители могут переживать, что что-то не так. Однако в большинстве случаев плач во время сна не является признаком серьезной проблемы.

Почему ребенок плачет во сне?

Новорожденные и маленькие дети могут плакать или кричать во сне. Организм ребенка еще не может справляться с циклами сна, поэтому они часто просыпаются или плачут во сне. Пока у ребенка нет других признаков болезни или боли, плач является нормальным для развития. По мере взросления плач во сне может быть признаком того, что у ребенка ночные кошмары. У детей старшего возраста, плачущих во сне, это может быть ночными страхами.

Ночные кошмары возникают, когда ребенок взволнован во время глубоких фаз сна. Ночные страхи относительно редки и обычно возникают у детей в возрасте от 4 до 12 лет. Ночные кошмары часто возникают, когда ребенок болен или лишен сна.

Как успокоить ребенка во время сна

Когда ребенок не продолжительное время плачет во сне, плач зачастую проходит самостоятельно. Если плач продолжается, попробуйте поговорить с ребенком, погладьте ему спину или живот. Это может помочь перейти в другую стадию сна и ребенок перестает плакать. Грудные дети почувствуют себя спокойнее после кормления. Некоторые дети тихо плачут, когда глубоко засыпают или перед пробуждением. Определение режима сна может помочь родителям оценить причину плача.

Некоторые дети могут плакать во сне, когда они больны или у них прорезаются зубы, и боль обычно будит ребенка. Родители могут поговорить с педиатром о том, как облегчить боль ребенка. Хотя не известно, когда начнутся ночные кошмары, родители могут успокоить ребенка, поговорив с ними спокойно или поглаживая спину.

Родители должны поговорить с врачом о ночном плаче и других проблемах со сном, когда ребенок плачет от боли.

У младенцев и детей младшего возраста нет единого нормального режима сна. Младенцы имеют более короткие циклы сна, чем взрослые, и у них чаще бывает легкий сон, поэтому они чаще плачут во сне.

Новорожденные (0-1 месяц)

Сон в первый месяц часто прерывается короткими периодами бодрствования, сопровождающимися дремотой и длительным сном. У них чаще распространен плач во сне. Дети обычно просыпаются каждые 2–3 часа, а иногда даже чаще, чтобы поесть.

Младенцы (1–3 месяца)

Младенцы в возрасте 1-3 месяцев все еще приспосабливаются к жизни. В этом возрасте дети часто плачут во сне или просыпаются, если они голодны. Сон обычно длится меньше 3,5 часов.

Младенцы (3–7 месяцев)

Между 3 и 7 месяцами некоторые дети начинают спать дольше или спать всю ночь. В этот период многие дети днем спят два раза. Может помочь установление распорядка дня и сна.

Младенцы (7–12 месяцев)

Большинство детей спят всю ночь, когда им исполнится 9 месяцев. Примерно в год некоторые дети спят один раз днем.

Дети старше 12 месяцев

Годовалые дети должны спать 12–14 часов в день, днем и ночью. Малыши могут испытывать изменения в привычках сна. Дети могут плакать больше, чем обычно.

Выводы

В большинстве случаев плач во сне не опасен и не является признаком серьезной проблемы.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


 
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Руслан Хусаинов/ автор статьи
Должность - Главный редактор, автор статьей E-mail для связи - [email protected] Врач - ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед  г. Санкт-Петербург.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: