Физические упражнения в лечении депрессии у курильщиков

Просмотров: 1534

Опубликовано 24.07.2014, 18:47 (мск) Клара Галиева в Новости, Психиатрия

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Предыдущие исследования уже показали, что курильщики, страдающие депрессией, курят вдвое больше, чем психически здоровые люди. И для них бросить курить намного тяжелее. Недавнее совместное исследование считает, что физические упражнения помогут людям бросить курить.

Курение в США идет на убыль. Депрессия, наоборот — вверх. Психическое здоровье проявляется как составляющее общего здоровья человека. Новое исследование проливает свет на то, что физическое здоровье может страдать от психического расстройства — депрессивного расстройства в данном случае.

Paquito Bernard с соавторами наблюдали за участниками в течение 18 месяцев. Они наблюдали, какие у них были тренировки, как долго они гуляли, и как это повлияло на курение.

Ученые никогда не сканируют мозг испытуемых, но наукой уже доказано, что после физических упражнений в мозгу появляются химические вещества, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Эйфория, которая устанавливается после занятий спортом, не имеет себе равных — и это не случайно. Упражнения также способствуют развитию творчества в мозгу и сохраняют его здоровье в пожилом возрасте.

В 2010 году американцы потратили более $ 11 млрд. на антидепрессанты, хотя эти лекарства помогают только уменьшить симптомы и не устраняют причину депрессии человека.

«Существует еще скептицизм по поводу пользы упражнений по сравнению с фармакологическими стратегиями», — сказал Moullec. «Но если мы будем продолжать испытания с использованием высоких стандартных методологий, мы узнаем, какие мероприятия являются наиболее эффективными из всех».

ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:

Bernard P., Ninot G., Moullec G., et al. Smoking Cessation, Depression, and Exercise: Empirical Evidence, Clinical Needs, and Mechanisms // Nicotine and Tobacco Research — 2013.


Клара Галиева (3885 Статей)

Должность — Автор новостного блока.

Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.