В жаркий летний день многие люди подвержены обезвоживанию. До 75 % американцев не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Согласно новому исследованию, мозг может помочь человеку справиться с последствиями обезвоживания путем извлечения большего количества кислорода из крови.
«Это исследование помогло нам понять, как человеческий мозг реагирует на экстремальные условия», — утверждает Steven Trangmar, автор исследования и научный сотрудник. «Теперь мы можем видеть, что приток крови к жизненно важным органам зависит от обезвоживания».
В исследовании ученые протестировали 10 опытных велосипедистов. Они должны были кататься на велосипедах в жаркую погоду. Затем им измерили кровоток с помощью катетеров, которые были вставлены в плечевые и внутренние яремные вены. Также использовалась ультразвуковая технология. Авторы отметили, что, как только произошло обезвоживание организма, их масса тела снизилась вместе с мозговым кровотоком, а температура тела увеличилась. В целом, мозг пытался защитить себя, извлекая больше кислорода из крови.
«Эти результаты показывают, что мозг способен защитить себя от чрезвычайных обстоятельств, но люди должны пить больше жидкости во время физических упражнений, чтобы оптимизировать физиологические функции», — считает профессор Jose Gonzalez—Alonso.
Обезвоживание происходит, когда организм теряет больше воды, чем ему требуется. Причинами обезвоживания является жаркая погода, физическая активность, постоянная рвота и понос. Исследователи рекомендуют пить достаточное количество воды, особенно при экстремальных физических нагрузках. Дети, пожилые люди, больные сахарным диабетом и алкоголики подвержены большему риску обезвоживания. Они должны больше потреблять воды.
ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:
Trangmar S., Chiesa S., Stock C., Kalsi K., Secher N., Gonzalez-Alonso J. Dehydration affects cerebral blood flow but not its metabolic rate for oxygen during maximal exercise in trained humans // The Journal of Physiology – 2014
