Регулярное употребление пробиотиков может улучшить артериальное давление

Просмотров: 1855

Опубликовано 26.07.2014, 10:34 (мск) Александр Наумов в Кардиология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Считается, что пробиотики или живые микроорганизмы (естественные бактерий в кишечника), источником которых являются йогурт или пищевые добавки, оказывают благотворное воздействие на организм.

«Мы рассмотрели ряд исследований, предлагающих регулярное потребление пробиотиков, как часть здорового образа жизни, помогающей снизить высокое кровяное давление, а также поддерживать его в пределах нормы», — сказал профессор Jing Sun, ведущий автор и старший преподаватель Института Griffith Медицинской школы университета Гриффита, Квинсленд, Австралия. – «Сюда входят пробиотики в йогурте, ферментированное и кислое молоко, сыр и пробиотические добавки».

Анализируя результаты девяти исследований, рассматривавших связь артериального давления и употребления пробиотиков у 543 взрослых с нормальной и повышенным кровяным давлением, исследователи обнаружили, что употребления пробиотиков снижало систолическое артериальное давление (верхнее число) в среднем на 3,56 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.) и диастолическое артериального давления (нижний ряд) в среднем на 2,38 мм рт, по сравнению с больными контрольной группы, которые не употребляли пробиотики. Положительные эффекты от пробиотиков на диастолического артериальное давление было наибольшими у людей, у которых кровяное давление было равно или больше, чем 130/85 (повышенным). Употребление пробиотиков менее восьми недель не приводило к снижению систолического или диастолического давления.  

Употребление пробиотиков с ежедневным объемом бактерий 109-10 12 колониеобразующих единиц (КОЕ) может улучшить кровяное давление. Потребление менее 109 КОЕ не влияет на кровяное давление. КОЕ это количество бактерий или доза пробиотиков в продукте. 

Пробиотики с несколькими видами бактерий снижали артериального давления лучше, чем с одним видом бактерий. 

«Мы считаем, что пробиотики могут помочь снизить кровяное давление, имея также другие положительные последствия для здоровья, в том числе улучшение общего холестерина и липопротеинов низкой плотности, или LDL, холестерина, снижение уровня глюкозы в крови и резистентности к инсулину, и, помогая регулировать гормональную систему, которая регулирует артериальное давление и баланс жидкости», -заключают авторы.

Тем не менее необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи могут с уверенностью рекомендовать пробиотики для контроля артериального давления, считают авторы.

 ПОДРОБЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:

 S. Khalesi, J. Sun, N. Buys, R. Jayasinghe. Effect of Probiotics on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized, Controlled Trials // Hypertension — 2014

Подписывайтесь на канал "Medical Insider" в Telegram, добавляйте нас в Яндекс.Дзен или Я.Новости, вступайте в группу ВКонтакте, если хотите быть в курсе главных новостей в сфере медицины, и не только.
Александр Наумов (639 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-кардиолог. г. Санкт-Петербург.