Pivarnik, профессор кинезиологии и эпидемиологии, один из руководителей исследования, наблюдал за 56 женщинами во время беременности, измерял их физический уровень активности и учил преодолевать препятствия.
Шесть лет спустя исследовательская группа посетила более половины участников и обнаружили, что женщины, которые считали себя менее способными преодолевать препятствия, сохранили большую часть своего веса.
Исследование может помочь специалистам в области здравоохранения лучше понять эти реальные и предполагаемые препятствия и помочь женщинам справиться с негативным восприятием в повседневной жизни.
Исследование показало, что те, кто имел высокий уровень уверенности в себе и был в четыре -пять раз более физически активен во время беременности, они остались активными и через шесть лет.
«Мы знаем, что полезно для женщины быть активной во время беременности и после родов, чтобы она могла восстановиться и сбросить лишний вес», — утверждает Pivarnik .
Подробнее в научной статье:
Bauer, Patricia W. Relationship of Past-Pregnancy Physical Activity and Self-efficacy With Current Physical Activity and Postpartum Weight Retention // American Journal of Lifestyle Medicine — 2014 — vol. 8 (1) — p. 68-73
Врач кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), редактор и автор статей
