Вредные последствия просмотра телевидения для сна у детей

Участники исследования, дети и их матери были зачислены на долгосрочное исследование о воздействии на здоровье просмотра телевизора во время беременности и после рождения. Это исследование проанализировало информацию, когда детям было около 6 месяцев, а затем ежегодно в течение семи лет. Родители должны были сообщать, сколько времени в день младенец находился в комнате, где работал телевизор, сколько времени дети старшего возраста смотрят телевидение, и сколько часов они спят.

Исследование показало, что каждый час просмотра телевизора уменьшал на 7 минут количество сна. Дети этнических меньшинств часто спят в комнате, где присутствовал телевизор, а наличие телевизора в спальне снижает средний сон на полчаса в день.

Авторы исследования отмечают, их результаты подтверждают предыдущие исследования, что и просмотр телевидения и сон в комнате с телевизором уменьшает общее время сна и имеет негативные последствия, как на психическое, так и на физическое здоровье.

Подробнее в научной статье:

Cespedes, Elizabeth M.; Gillman, Matthew W.; Kleinman, Ken; Rifas-Shiman, Sheryl L.; Redline, Susan et al. Television Viewing, Bedroom Television, and Sleep Duration From Infancy to Mid-Childhood // Pediatrics -2014- p. peds.2013-3998

©Medical Insider

Трусова Валентина Ивановна

Врач невролог АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), редактор и автор статей

ПроДокторов

НаПоправку