В соответствии с результатами нового исследования, здоровая диета с высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна уменьшает риск развития высокого артериального давления у женщин, которые перенесли гестационный диабет во время беременности. Исследование, опубликованное в научном журнале Hypertension, было проведено доктором Суилин Чжанг (Cuilin Zhang).
«Наши предыдущие исследования показали, что диабет во время беременности повышает риск развития гипертонии даже спустя 16 лет после родов», – объясняет доктор Чжанг. «Наше нынешнее исследование показывает, что здоровая диета уменьшает риск высокого кровяного давления среди населения в целом, и особенно среди женщин из группы с высоким риском».
Гестационный диабет вызывает проблемы со здоровьем у беременных женщин и влияет на 5% всех беременностей. Во время беременности плацента начинает вырабатывать ряд гормонов, которые мешают инсулину работать нормально, что приводит к высокому уровню сахара в крови. После родов гестационный диабет обычно проходит. Тем не менее, он может иметь долгосрочные последствия: увеличивает риск сахарного диабета 2 типа и высокого кровяного давления.
Исследователи наблюдали за 3 818 женщинами с историей гестационного диабета в течение 22 лет. Участницы заполняли анкету о своих предпочтениях в еде каждые 4 года. За исследуемый период у 1069 человек появилась гипертония. Исследователи обнаружили, что у женщин, которые соблюдали здоровый рацион питания, на 20% уменьшалась вероятность развития гипертонии. В здоровую диету входили большое количество фруктов и овощей, бобовые, цельные зерна и рыба. Они употребляли небольшое количество красного мяса и соли.
Ученые также выяснили, что здоровое питание уменьшает риск гипертонии независимо от каких-либо изменений в весе. Исследователи скорректировали свои результаты с факторами, которые могли повлиять на результаты, в том числе курение, а также этническая и семейная история гипертонии.
Оказалось, что участники, которые поддерживают здоровый рацион питания, реже курят и меньше потребляют транс-жиров, потому что съедают большое количество зерновых волокон. Они регулярно занимаются спортом и умеренно потребляют алкоголь.
“В то время как уровень сахара у этих женщин может вернуться в норму после родов, наше исследование должно служить ранним предупреждающим сигналом”, – заключает Чжанг.
План лечения гестационного диабета, как правило, включает в себя соблюдение здоровой диеты наряду с регулярным контролем уровня сахара в крови. Медицинские работники должны поощрять женщин продолжать соблюдать здоровую диету и после беременности.
Подробнее в научной статье:
Li S. et al. Healthful Dietary Patterns and the Risk of Hypertension Among Women With a History of Gestational Diabetes Mellitus A Prospective Cohort Study //Hypertension. – 2016. – С. HYPERTENSIONAHA. 115.06747.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.