Низкая физическая активность может ухудшить когнитивные функции человека

Просмотров: 201

Опубликовано 24.07.2015, 18:00 (мск) Клара Галиева в Неврология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...
Физическая активность, когнитивная функция

Низкая физическая активность может ухудшить когнитивные функции человека

По данным нового исследования, постоянный просмотр телепередач и низкая физическая активность влияет на когнитивную функцию.

Хорошо известно, что недостаток физической активности и сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье и может вызвать избыточный вес и ожирение, повышенный риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Но такой образ жизни может также повлиять и на функцию головного мозга.

Предыдущие исследования показали, что физическая активность защищает от нарушений когнитивных функций и деменции. Тем не менее, пока не совсем понятно, как физическая активность влияет на функции мозга.

«Понимание этого может быть особенно важным, потому что количество людей, которые ведут сидячий образ жизни, растет», — говорит Тина Хоанг (Tina Hoang).

В исследовании участвовало 3200 человек в возрасте 18−30 лет. За 25 лет исследователи проследили, сколько времени они смотрели телевизор и уровень их физической активности.

В исследовании высокий уровень просмотра телепередач был определен как более 4 часов в день, в то время как низкая физическая активность определяется как нагрузка менее 50 минут три раза в неделю. В конце 25 — летнего периода исследования ученые изучили когнитивную функцию и память участников. У 17% участников была низкая физическая активность в течение 25 лет, 11% -много времени тратили на просмотр телевидения и 3% имели долгосрочную картину и того и другого.

Исследователи обнаружили, что просмотр телепередач и низкая физическая активность среди участников была связана со значительным ухудшением когнитивной функции в середине жизни.

Комментируя результаты, Хоанг говорит: «Наши результаты показывают, что даже начало и середина жизни могут быть критичными для здорового когнитивного старения. Сидячий образ жизни особенно актуален в связи с растущим использованием экранных технологий. Исследования показывают, что болезнь Альцгеймера и другие формы деменции развиваются в течение нескольких десятилетий, а увеличение физической активности и уменьшение сидячего поведения могут оказать существенное влияние на здоровье населения».

Подробнее в статье:

CHILDHOOD SCHOOL PERFORMANCE AND TYPE 1 DIABETES IDENTIFIED AS RISK FACTORS FOR ALZHEIMER’S DISEASE, DEMENTIA


Клара Галиева (3886 Статей)

Должность — Автор новостного блока.

Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.