Результаты исследования, которые предлагают здоровую пищу и упражнения для беременных женщин, страдающих лишним весом или ожирением, были опубликованы в журнале BMC Medicine.
«Наши выводы подчеркивают, что увеличение веса во время беременности не является идеальным показателем здоровой беременности», — говорит руководитель исследования профессор Джоди Додд (Jodie Dodd). «Важно, чтобы изменения в диете и физической активности пошли на пользу младенцу».
Женщины должны ежедневно потреблять достаточное количество фруктов и овощей, заниматься физическими упражнениями по 15-20 минут, ходить быстрым шагом, советуют исследователи.
«Примерно 50% женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением во время беременности. Пока не было проведено это исследование, мы имели мало свидетельств о преимуществах здорового питания у этой группы женщин», — говорит соавтор исследования доктор Розали Гривелл (Rosalie Grivell). «Мы надеемся, что, следуя простым и доступным советам, беременные женщины смогут улучшить свое здоровье и здоровье детей. Мы, конечно, рекомендуем, чтобы эти изменения образа жизни были приняты до того как женщина забеременеет».
ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:
Dodd, Jodie; O’Brien, Cecelia; Grivell, Rosalie (2014) Preventing pre-eclampsia — are dietary factors the key? // BMC Medicine — vol. 12 (1) — p. 176
