Небольшой отдых улучшает память и обучение

Ученые установили, что отдых способствует укреплению воспоминаний о событиях и сохранению информации. Исследователи из Университета Техаса в Остине показали, что покой укрепляет и консолидирует воспоминания и помогает повысить обучение.

Ученые дали участникам исследования задачи. Между задачами участники отдыхали и ни о чем не думали. 

«Мы показали, что, когда мозг обрабатывает информацию во время отдыха, это может улучшить обучение», — утверждает Алисон Престон (Alison Preston). «Мы считаем, что воспроизведение воспоминаний во время отдыха делает эти воспоминания сильнее».

До сих пор многие ученые предполагали, что предыдущие воспоминания мешают обучению. Это новое исследование показывает, что в некоторых ситуациях все происходит наоборот. 

«Ничего не происходит в отрыве», — утверждает Престон. «Когда вы учитесь – вы вспоминаете все, что знаете, об этой новой информации».

Престон сказал, что это новое понимание может помочь учителям разрабатывать более эффективные способы обучения. Представьте, профессор учит студентов тому, как нейроны взаимодействуют в мозгу человека — процесс, который похож на электрическую сеть. Профессор может напомнить студентам о вещах, которые они знали в школе по физике и о том, как электричество проводится по проводам.

«Профессор должен их заставить вспомнить о свойствах электричества», — считает Престон. «Не обязательно в лекционной форме, но, задавая вопросы, чтобы студенты вспомнили то, что они уже знают. Тогда, профессор может начать лекцию о нейронной связи. Побуждая их заранее, профессор может помочь им возобновить соответствующие знания».

Литература

Schlichting, Margaret L.; Preston, Alison R. (2014) Memory reactivation during rest supports upcoming learning of related content // PNAS — p. 1404396111

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


 
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Предложить Статью/ автор статьи

В этом разделе мы публикуем статьи и материалы по медицинской тематике, присланные нашими читателями.

Если у вас есть что-то интересное, чем бы вы хотели поделиться с другими людьми, мы будем рады разместить вашу статью на нашем сайте.

Внимание!

В случае, если присланный вами материал не соответствует тематике сайта, он не будет опубликован без объяснения причины отказа в публикации. Если в вашей статье имеются ссылки, или статьи будут носить рекламный характер, то Вам сюда.

Защита авторских прав!

Присланный вами материал не должен нарушать авторских прав. Если это ваш материал, укажите ваше имя, и оно будет опубликовано в статье. В случае, если вы являетесь правообладателем и заметили, что размещенный на сайте материал нарушает ваши авторские права, напишите нам, этот материал будет немедленно удален с сайта. В письме приложите доказательства того, что вы являетесь автором материала или правообладателем. По вопросам размещения пишите письма на email — [email protected]
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: