Исследователи обнаружили, что сахарный диабет вызывает старение мозга. Например, у 60-летнего человека с сахарным диабетом происходят когнитивные нарушения, как у 65-летнего. Снижение памяти и запоминания слов связано с развитием деменции, потерей умственных способностей.
«Задача состоит в том, что если вы хотите иметь здоровый мозг в 70 лет, то уже в 50 лет должны правильно питаться и делать физические упражнения», – считает руководитель исследования Элизабет Сельвин (Elizabeth Selvin). «Существует значительное снижение когнитивных способностей, связанное с диабетом. И мы знаем, как предотвратить или отсрочить диабет».
Для исследования Сельвин использовала данные 15 792 взрослых людей среднего возраста из штата Мэриленд, Северная Каролина, штат Миннесота и Миссисипи. Исследователи сравнили снижение когнитивных способностей, связанных со старением. Они определили, что у участников с сахарным диабетом на 19% было больше когнитивных нарушений.
Сельвин говорит, что результаты подчеркивают важность контроля веса и здорового питания, чтобы предотвратить сахарный диабет. Даже потеряв всего от 5 до 10% веса тела, можно остановить диабет. При сахарном диабете 2 типа повышается уровень сахара (глюкозы) в крови. Этот избыток глюкозы может привести к повреждению ткани и сосудов всего организма. Диабет может вызвать слепоту, повреждение нервов конечностей и болезни почек. А ведь диабет часто можно предупредить с помощью лекарств, упражнений и изменения рациона питания.
«Если мы сможем контролировать сахарный диабет, мы сможем предотвратить прогрессирование деменции у многих людей», – утверждает Сельвин.
Исследователи все больше осознают важность других причин деменции, кроме болезни Альцгеймера, в частности, когнитивных нарушений, связанных с аномалиями кровеносных сосудов головного мозга.
«Есть много способов уменьшения воздействия на кровеносные сосуды головного мозга – это предотвращение или контроль диабета и гипертонии, снижение курения, увеличение физических упражнений и соблюдение диеты», – говорит соавтор исследования Ричи Шарретт (Richey Sharrett).
Исследования показали, что лучшим диагностическим показателем сахарного диабета 2 типа в настоящее время является ожирение или избыточный вес, а в одних только Соединенных Штатах более чем одна треть взрослого населения (более 72 млн. человек) страдают ожирением. Между тем, эпидемия диабета сильно выросла за последние несколько десятилетий, поражая примерно 10 % взрослых американцев (21 миллион человек).
ПОДРОБНЕЕ В НАУЧНОЙ СТАТЬЕ:
Rawlings, Andreea M.; Sharrett, A. Richey; Schneider, Andrea L.C.; Coresh, Josef; Albert, Marilyn et al. (2014) Diabetes in Midlife and Cognitive Change Over 20 Years: A Cohort Study // Annals of Internal Medicine – vol. 161 (11) – p. 785-793
