Домашние животные и аллергия: правда ли, что собака в детстве снижает риск астмы и экземы?

Грязь, шерсть и иммунитет: как домашние животные влияют на риск аллергии

В мире всё больше людей страдают от аллергических заболеваний — таких как астма и экзема. Учёные ломают голову: откуда берутся эти сбои в иммунной системе, почему одних они обходят стороной, а других мучают с детства?

Одна из давних гипотез — так называемая гипотеза гигиены. Суть в том, что чересчур стерильные условия жизни мешают иммунитету нормально «обучаться» в детстве, и в итоге он начинает сражаться с безобидными вещами вроде пыльцы или пыли.

Но есть обнадёживающая альтернатива: домашние животные могут сыграть роль «естественных тренеров» для иммунной системы.


Что происходит в организме?

В раннем возрасте иммунная система только учится распознавать, кто «враг», а кто — нет. На это обучение влияют:

  • контакт с микробами из окружающей среды,
  • разнообразие пищи,
  • и — внимание — шерсть, пыль и микрофлора домашних животных.

Аллергии возникают, когда иммунитет по ошибке атакует безвредные вещества. Это может проявляться на коже (экзема), в дыхательных путях (астма), или в пищеварении.

Хотя есть гены, повышающие риск аллергии, большинство из них не определяют судьбу однозначно — они лишь создают предрасположенность. И вот тут в игру вступает то, в какой среде ребёнок растёт.


«Деревенский эффект»: почему дети с ферм болеют меньше

Исследования последних десятилетий показали: дети, выросшие на фермах, гораздо реже страдают аллергией и астмой. Особенно те, кто с детства контактировал с животными.

Почему? У них, как правило, более разнообразный микробиом — набор бактерий в организме, особенно в кишечнике. А разнообразный микробиом = более «толерантный» иммунитет. Он реже даёт сбой и начинает войну с пыльцой или собственными клетками.


Что насчёт домашних собак и кошек?

🐕 Собаки

Некоторые исследования дают многообещающие результаты. Один обзор, включающий 23 научные работы, показал:
дети, которые рано начали жить с собаками, реже страдают экземой.

В исследовании 2025 года ученые изучили генетические данные более 270 тысяч человек. Оказалось, что один из генов, связанных с экземой, увеличивает риск только у тех, кто в детстве не контактировал с собаками. То есть собака может «перекрыть» генетическую предрасположенность.

Что касается астмы, то данные сложнее.

  • В долгосрочном американском исследовании с участием более 1 000 детей, те, кто жил с собакой, реже страдали от хрипов — характерного симптома астмы. Но это касалось только детей без семейной истории астмы.
  • В Южной Корее обнаружили: собаки в доме снижали риск аллергии, но повышали вероятность неаллергических хрипов, например на фоне вирусных инфекций.

🐈 Кошки

А вот с кошками всё не так радужно.

Исследования, разделяющие собак и кошек, показывают: жизнь с кошкой в раннем возрасте не даёт такого защитного эффекта от аллергии, как с собакой. Возможно, дело в том, что кошки и собаки приносят в дом разные микробы, по-разному влияющие на микрофлору ребёнка.


Так заводить ли собаку ради здоровья?

Если вы и так подумываете о собаке — это может быть дополнительным бонусом: меньше экземы, возможно — меньше аллергии. Гарантий, конечно, нет. Но шанс есть.

А вот если вы не планировали заводить животное — не беда. Вывести ребёнка на улицу, позволить ему вымазаться в грязи, не сдувать пылинки и не злоупотреблять дезинфекцией — это тоже важный вклад в формирование стойкого иммунитета.


Вывод

Собака в доме — не панацея, но и не просто хвостатый друг. В раннем возрасте она может буквально настроить иммунитет ребёнка на правильный лад.

Но самое главное — не стерильность, а разнообразие окружающей среды. Иногда — с лаем, шерстью и грязными лапами.