Штрафной бросок в баскетболе привлечет внимание каждого человека. Это очень стрессовая ситуация. Группа ученых из Базельского университета (University of Basel) изучила, увеличивает ли дружеское постукивание по плечу шансы на попадание в цель.
В трудных ситуациях физическое прикосновение, такое как объятие или похлопывание по спине, может уменьшить стресс. Влияет ли это на работоспособность в стрессовых жизненных ситуациях, пока подробно не изучено. Группа исследователей под руководством Кристианы Бюттнер (Christiane Büttner) с факультета психологии Базельского университета исследовала этот вопрос в контексте баскетбольных игр. Их результаты появились в научном журнале Psychology of Sport & Exercise.
Одна из самых стрессовых ситуаций во время игры – штрафной бросок. Игрок получает штрафной бросок, если им были нарушены правила при попытке забить гол. В большинстве случаев игрок, нарушивший правила, получает два штрафных броска и может выиграть одно очко за каждый успешный бросок. Штрафные броски решают многие исходы игр.
Бюттнер и ее коллеги из Университета Ландау (University of Landau) и Университета Пердью (Purdue University) изучали именно эту ситуацию, используя видео баскетбольных игр. Исследование включало в общей сложности 60 игр, сыгранных женскими баскетбольными командами Национальной студенческой спортивной ассоциации (NCAA) в США. В играх было зафиксировано 835 случаев двух штрафных бросков.
Ваша команда вас поддержит
Ученые подсчитали, сколько из четырех товарищей по команде прикасались к ней перед броском, например, постукивая ее по плечу или пожимая ее руку. Затем они подсчитали, существует ли статистическая связь между количеством касаний товарищей по команде и вероятностью успеха последующего броска.
Данные показали, что шансы на гол повышались, когда товарищи по команде выражали свою поддержку прикосновениями. Эффект появился только после неудачного первого броска. «Поэтому поддержка со стороны товарищей по команде наиболее полезна, когда ваш уровень стресса уже высок из-за того, что вы пропустили первый из двух бросков», — говорит Бюттнер.
Вполне возможно, что похлопывание по спине или пожатие руки также может помочь справиться со стрессом и повысить производительность в других командных ситуациях, говорит психолог.
Литература:
Christiane M. Büttner et al, The power of human touch: Physical contact improves performance in basketball free throws, Psychology of Sport and Exercise (2024). DOI: 10.1016/j.psychsport.2024.102610
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
