Йога: поза «собака мордой вниз» увеличивает глазное давление у пациентов с глаукомой

Йога — это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад, стремящаяся гармонизировать тело с разумом, используя дыхательную гимнастику и различные позы (асаны). Хотя это стало популярной формой упражнений в западном мире, авторы данного исследования предупреждают с осторожностью использовать йогу, так как некоторые позы увеличивают глазное давление у людей, страдающих глаукомой. Результаты исследования опубликованы в научном журнале PLOS One.

Актуальность проблемы

По статистике, 2,7 миллионов человек старше 40 лет в США страдают глаукомой.

Глаукома влияет на зрение путем повышения внуриглазного давления, которое может привести к повреждению зрительного нерва.

Хотя многие ученые считают, что йога благотворно влияет на здоровье, помогает людям с артритом, а также йога может помочь мужчинам с раком предстательной железы, авторы данного исследования считают, что существует потенциальная угроза для пациентов с глаукомой. Глаукома необратимо приводит к слепоте. В связи с этим авторы исследования сосредоточились на таком симптоме, как повышение внутриглазного давления, который является распространенным фактором риска развития повреждений от глаукомы и единственным фактором на который можно влиять, чтобы предотвратить или замедлить прогрессирование глаукомы.

В предыдущих исследованиях ученые уже выявляли, что стояние на голове повышает рост внутриглазного давления.

Материалы и методы исследования

Из материала исследования известно, что ученые проводили замер внутриглазного давления у пациентов страдающих глаукомой, затем просили их выполнять различные позы йоги, далее через 2 минуты и через 10 минут проверяли давление повторно после каждого упражнения.

Результаты научной работы

Результаты исследования показали, что во всех позах, где происходит наклон головы вниз, наблюдается повышение внутриглазного давления, однако при позе «собака мордой вниз» наблюдалось наибольшее повышение вутриглазного давления.

«Мы рекомендуем нашим пациентам с муковисцидозом вести активный и здоровый образ жизни, проводить физические упражнения, отдельные виды занятий, в том числе отжимания и поднятия тяжестей, однако их следует избегать пациентам с глаукомой из-за риска повышения внутриглазного давления, а также из-за возможного повреждения зрительного нерва», — говорит автор исследования Роберт Рич (Robert Ritch).

Ученые отмечают, что, как правило, через 10 минут после проведения упражнения внутриглазное давление оставалось слегка повышенным по сравнению с исходным уровнем.

«Как мы знаем, любое повышение внутриглазного давления является наиболее важным фактором риска для развития и прогрессирования повреждения зрительного нерва, а о повышении внутриглазного давления после позы йоги должны знать пациенты с глаукомой и их лечащие врачи. Кроме этого, пациенты с глаукомой должны предупредить своих инструкторов по йоге о том, что у них глаукома» — говорит соавтор исследования Джессика Ясин (Jessica Jasien).

Авторы исследования в своих последующих работах хотят изучить, влияют ли определенные позы йоги на риск прогрессирования глаукомы.

Литература