Как долго мы собираемся прожить?

Один из самых насущных вопросов перед человечеством — продолжительность жизни. Он вызывает интерес и споры о том, насколько сильно окружающая среда и образ жизни влияют на долголетие по сравнению с генетикой.

В журнале Nature Medicine опубликовано исследование, в котором впервые попытались количественно оценить вклад окружающей среды и образа жизни в продолжительность жизни по сравнению с генетическими факторами.

Результаты оказались неожиданными: окружающая среда и образ жизни играют гораздо большую роль в определении продолжительности жизни, чем считалось ранее.

Что сделали исследователи?

В исследовании использовались данные Британского биобанка — крупной базы данных в Соединенном Королевстве, содержащей информацию о здоровье и образе жизни примерно 500 000 человек. Данные включают генетическую информацию, медицинские записи и информацию об образе жизни.

Для оценки биологического возраста тела был использован метод протеомного профилирования. Этот метод изучает, как изменяются белки в организме с течением времени, и позволяет определить биологический возраст человека.

Исследователи оценили 164 воздействия окружающей среды, а также генетические маркеры заболеваний участников. Воздействия окружающей среды включали образ жизни (например, курение, физическую активность), социальные факторы (например, условия жизни, доход семьи, статус занятости) и факторы раннего возраста, такие как масса тела в детстве.

Затем исследователи искали связи между генетикой, окружающей средой и 22 основными возрастными заболеваниями (такими как ишемическая болезнь сердца и диабет 2 типа), смертностью и биологическим старением.

Что они обнаружили?

Анализ показал, что факторы окружающей среды объясняют около 17% вариаций продолжительности жизни, в то время как генетические факторы вносят менее 2%. Это указывает на то, что окружающая среда оказывает гораздо большее влияние на здоровье и долголетие, чем генетика.

Исследование также выявило различное сочетание факторов окружающей среды и генетических влияний при различных заболеваниях. Факторы окружающей среды оказали наибольшее влияние на заболевания легких, сердца и печени, в то время как генетика сыграла большую роль в определении риска развития рака молочной железы, яичников и простаты, а также слабоумия.

Наиболее значимыми факторами окружающей среды, влияющими на раннюю смертность и биологическое старение, оказались курение, социально-экономический статус, уровень физической активности и условия жизни.

Интересно, что более высокий рост в возрасте десяти лет был связан с более короткой продолжительностью жизни. Хотя причины этого не совсем ясны, это может быть связано с более высокой вероятностью развития заболеваний у людей с высоким ростом.

Также было обнаружено, что увеличение веса в десятилетнем возрасте и курение матери (если она курила на поздних сроках беременности или когда ребенок был новорожденным) сокращают продолжительность жизни.

Однако самым удивительным открытием стало отсутствие связи между питанием и маркерами биологического старения. Это противоречит обширным данным о том, что питание играет решающую роль в риске хронических заболеваний и продолжительности жизни.

Какие еще ограничения нужно учитывать?

Одним из ограничений исследования является то, что ключевые факторы окружающей среды (такие как питание) измерялись только в один момент времени и не отслеживались с течением времени. Это может привести к ошибкам в результатах.

Кроме того, исследование было наблюдательным, что означает, что мы не можем утверждать, что найденные ассоциации являются причинно-следственными связями. Например, только потому, что жизнь с партнером коррелирует с увеличением продолжительности жизни, это не означает, что партнер заставляет человека жить дольше.

Также возможно, что в исследовании недооценивалась роль генетики в долголетии. Важно понимать, что генетика и окружающая среда не действуют изолированно. Результаты для здоровья определяются их взаимодействием.

Будущее

Результаты исследования подчеркивают решающую роль учета социальных детерминантов здоровья для обеспечения наилучших возможных шансов на долгую и здоровую жизнь. Они также дают вдохновляющий сигнал о том, что продолжительность жизни во многом определяется выбором, который мы делаем.

Исследование подтверждает идею о том, что, хотя мы можем унаследовать определенные генетические риски, наш образ жизни и взаимодействие с миром играют более важную роль в определении нашего здоровья и продолжительности жизни.